2017年開始跑步,參加了20場的半馬,一直想跑一次全馬.平日上班步數在12,000步/日,也只能利用休假日跑.月跑量都沒有破百公里過,看到很多能夠跑完全馬的跑者,心中充滿了敬意.那種毅力,堅持,自主的訓練,確實驗證只有累積,沒有奇蹟.

就找了大哥一起報名了全馬,無奈三月初報了兩場全馬都因故延期,九月底看到台北馬開始報名,又可以不用抽籤,就趕緊報名.一直來也是因為參加路跑活動,督促自己要運動,我們不是職業選手不是要爭取名次,而是要一次次的參加,看著自己一點點的進步,就心滿意足了.也是因為參加路跑活動,很能體會風雨無阻的動力,我想如果沒有參加這些路跑活動,我跑的動力可能就消失了

九月才開始拉長跑量.從網路上看到一些跑友提供的知識,運動筆記裡面的文章,補給的策略.讓我受益良多.畢竟一趟42KM的全馬,不做足功課真的蠻恐怖的.有一次參加新屋海風半程馬拉松,最後的兩公里爆掉,步兵模式伴隨海風,抽筋,失溫至今讓我印象深刻.經過三個月的長距離練跑,設定六分速無傷完賽就好

因為參加過幾次半馬,對於早早寄物找尋停車場,上廁所的事前準備真的不能馬虎.原來都是一大清早從家裡出發,到了現場發現人潮之壅擠,真的領教到恐怖二字.所以今年的台北馬就提早一天入住,順便參觀台北馬拉松博覽會,體驗一下這賽前為跑者匯集眾多運動相關的資訊及商品,看到這面牆真的好多人啊.在台北入住就不用一大早為了找停車而煩惱,也可以安心睡個安穩覺

完成寄物後,我們在C區出發,誰知一大早看到滿滿的人潮,腎上腺素馬上拉起來,前面28KM均速維持在05:30分速.大哥不時問速度會太快嗎?看他跑感還不錯,馬力十足.跟平常我們一起跑維持六分速的感覺不同.心想完了我一定要減速,不然剩下的14.2KM我一定會爆掉.平常月跑量比較少的我只好減速,請大哥按照自己的跑速去跑.默默的看到大哥一路揚長而去,根本看不到尾燈.最終大哥破了個人半馬成績,全馬也以03:59:06完賽.實在令人敬佩,一位素人跑者靠的是平日堅持的訓練與毅力