大家好這是我的本名宋庭帆，綽號帆（煩）

為什麼是煩呢？因為我跑步時喜歡一直聊天、嘻嘻哈哈、吵吵鬧鬧的

一年一度的冬山河超級馬拉松已經結束好一段時間了，其實文章寫好很久了一直在等破pb獎

我的第一座破pb獎終於到手了

正文開始

這次我準備的應該是比去年還要足夠了吧(月跑量還是一樣不到兩百的人真敢講)

為甚麼說又來了因為小弟我今年是第三次參加(去年的文章)

比較下來算是有乖乖練跑吧…

比賽前一天

今年我們TE7R台中慢跑團改成自前往沒有租車，但抵達民宿後還是一樣先到會場逛逛

因為團報人數夠今年我們有自己的帳篷了

都說是同學會了，比賽的前一晚的選手之夜還是要辦起來(喝起來)，大家許久不見，慶生、吃飯、喝酒全部加在一起嗨起來。

這個人數真得很可以

比賽當天

早上五點來到會場幫日一百K組加油看他們出發

我都忘了自己半個小時後也要開跑了(眼神死加上還沒換裝也還沒吃早餐)

開賽，這次的目標比較特別，因為有兩位國家級的選手來參賽，所以我只打算看看自己目前調整的狀況如何，目標全馬PB外看有沒有機會跑在310內，然後最後的八公里再用走跑的方式結束他。 

再一次的雨戰

其實敢這樣玩的原因是這場賽事沒獎金，再加上就算我沒拿到總排還有分組可以拿，又有那麼好破PB的天氣此時不浪何時才有這麼好的機會可以讓我無後顧之憂的浪下去~

其實第一圈熱身完之後我又玩嗨了從第10公里開始挑戰看看能不能抓一個半馬90分內(我是沒算啦，但聽說好像有進90內，有興趣的人可以算看看)

第二圈開始我們嗨起來

玩瘋了再加上練不夠的後果就是後面超通苦，只能說還好有達成雙PB的成就(全馬跟50K同時PB了)

跑完後回到民宿全身抽到亂七八糟還錯過了頒獎的機會。

雖然錯過了但是今年還不錯沒有等到所有人到齊就頒獎(照片來源:中華民國超馬協會)

恭喜本次TE7R團報名單中

一姐夜100K總五

歐大日100K總六

國宇哥日100K分ㄧ

自己50K總二

益綸50K總十

貝怡50K分ㄧ

絲渝50K分ㄧ

噴媽50K分ㄧ

泰嫂10K總二

阿昌10K總三

詣超10K總七

泰哥10K總十

好多的獎杯

運動筆記配速列車最速夫妻檔

恭喜全馬連兩屆女總一總賀姐

恭喜全馬男分一宇宙最強最有愛視障陪跑員金牌配速神慶學長

他們終於肯帶我跑步了

老樣子今年一樣要曬一下女友