20180620，蜘蛛人首次在北田測5000公尺．

為什麼要跑5000公尺測驗？

在網路上找到三重箭歇團團長黃崇華的分享： https://reurl.cc/5rdj0y　

「5K跑得好，破四沒煩惱。」在馬場上常說，馬拉松成績想要往上突破，要先提升5公里、10公里的成績，不少跑步社團會定期進行五千公尺測驗賽，檢視跑友的實力。

(北田，就是 台北田徑場 的簡稱，能在國家級賽道上奔跑，真的是太棒了～非常享受這個環境跟氛圍．)

(報到處，感謝北大長跑/台北市長跑協會的志工～處理報到、寄物、證明+補給發放的事務～辛苦了．)

(賽前一定要檢查鞋帶是否牢牢綁緊？才不會發生鞋帶鬆掉的狀況，影響到比賽飆速．)

(準備上場前，一定要拍一張照片啦！咿？！後面這位女跑友好眼熟～～)

還沒跑生日二鐵前，先來跑場生日迷你馬。

(我是 邊緣蜘蛛人～ＸＤ)

(第一次扮裝跑5000公尺，塑膠面罩的視線小看不太清楚，還是先輕鬆跑就好．)

(第一公里跑太快，後面就爆掉了，降速非常多．)

感謝 攝影師 不畏辛勞的無私拍照，拍下 蜘蛛人 帥氣奔跑的模樣． 

跑完5000公尺了，就在賽道旁幫其他跑者加油，順便喘口氣休息一下．

(ＹＡ！！成績是２３分１８秒，第一次扮裝跑，這樣成績很滿意了～成績證書上是帥氣的 哲睿 教練．)

其實我目的是來吃洪瑞珍三明治。

(參加測5000，不用繳報名費，完賽又有成績證明跟洪瑞珍三明治可吃，真的超感謝～感謝北大長跑協會無私補給。)

賽後調整呼吸，恢復平靜後就是找認識的跑友拍照聊天啦！

在會場遇見北大長跑協會的 蔡文雄會長，一定要拍合照的啦！

帥氣的追夢女俠 陳宇璿，一起 WAKANDA FOREVER！！

帥氣又跑得飛快的精工杯教練－陳孟欣 教練．

原來在我附近的正妹，是台中的跑友～滴滴．

跑團的小鮮肉～謝昀融．年輕真好！

正妹跑友～芭比．

跑步好朋友，在賽道上相見歡．

#蜘蛛人第一次測5000
#輕鬆跑就好