2014臺北渣打公益馬拉松~ 是人生中第一個半馬 (握拳) 自我的訓練通常基本是跑10公里，最大的兩次里程都是14公里。 一次於今年1/4的14.01公里，1小時32分6秒，均速一公里6分34秒。 另一次是今年2/16的14.03公里，1小時32分26秒，均速一公里6分35秒。 因此這次的距離完完全全是會超出極限的阿 ~ (擦汗) 不過我成功完賽了~ (超感動) 由於我的NIKE+當掉，手機端無法留下自己的初半馬記錄 ~(淚奔) 除了體力要有基礎之外~意志力真的十分強大且重要啊!!! 跑到發現路旁的里程告示顯示14KM的時候，感想是終於平個人的里程記錄了~ ^_< 再來就是每公里的跑速開始微微下滑~ (蠻正常的吧XD) 進入水門的時候告示牌顯示17公里，還有4公里。 這時候真的速度下滑的更多，只是會想說都已經完成了那麼多，怎麼可以敗在最後的部分~ 19公里的時候速度整個崩盤了 (極限爆了吧我想~ =___=) 慢慢跑的速度只有被超車的份~能超越的只有那些已經用走的跑者~ 連到終點線前一刻我都無力加速~真的是慢速的跑過~~~ 其實最後那2公里就算用走的也能在3小時半的時限內完賽~ 就是不想~~~我的意志很堅強的一定要"跑"完 這是對自己的挑戰&肯定~~~ http://smalle74.pixnet.net/blog/post/354315008