有種天生跑者，拔腿一跑，你看不到他的身影。
也有天生不會跑的人，追求變更好的自己，成為一個「競技」跑者。
這次有幸可以入選初半馬訓練營，只是一個無傷完賽的念頭，可以被選中來受訓超開心。
以前我跑步常被長輩勸說，那會傷膝蓋...結果自己跑姿錯誤，變成不斷跟長輩印證（跑步真的傷膝蓋）。
其實鄉親啊～跑步不會傷膝蓋，錯誤的姿勢才傷膝蓋。這次一定要讓自己可以無傷完賽，微笑進終點。
兩天先修課程很精彩，從測200m跟3K開始，加上一連串關鍵跑姿的訓練，配合物理治療師的教練在旁依照學員的動作，做出各自的訓練菜單，教練們知無不談，提醒再提醒。
到了今天的跑者心志課程，教練很清楚知道，接下來放牛吃草去了，無法自律的學員即使這兩天收獲滿滿，沒有聽話照做的結果，在下週訓練課時，就是落後的開始。
教練告訴我們可以自詡為一個「休閒」跑者，以休息為主的跑者，也可以給自己一個機會挑戰成為「競技」跑者，與自己比賽，透過技術練習成為越來越強的跑者。
我突然明白那些花好幾個小時，只是不斷在跑步的人，究竟想幹嘛了？！
原來，他們只是在突破內心那個快要認輸的自己、告訴自己再堅持一下、想要變強就要撐過去。
原來跑者的內心需要這麼多勇敢，不斷的自我激勵，跑者相信自己可以就可以，反之，跑者覺得無法，那一步，即使只剩最後一步，都可以放棄。
原來這堂課這麼有價值，不只對跑步訓練，人生不也是，可以告訴自己「我可以」然後突破艱辛萬難，不跟別人比的自己，成為一個越來越好的自己。
跑者的內心，看到的就是自己！
這兩天滿滿感動，所以我要相信自己一定可以，I’m NO.1. Yes,I can.
#田中馬拉松初半馬官方訓練營
#無傷完賽
#微笑進終點