【跑旅】東馬後記-皇居跑步初體驗

運科訓練
發表於 2019/03/30 3,404 次點閱 5 人收藏 0 人給讚
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東京馬拉松完賽後,對我來說這趟旅程還沒結束,緊接著還要移動到名古屋跑城市半馬,女朋友則是要挑戰名古屋女子馬,由於3/1就出國的關係,3/3跑東京馬3/6要離開東京前往名古屋,行程安排上刻意選3/6去東京跑步聖地皇居跑步,雖然每天都有行程要走,但女朋友3/11要比賽,她從3/1就沒跑步了,為了要維持一點跑感,所以選在整趟旅程中間點來去朝聖皇居。

                                                                            這次選擇跑站-Running Style Neo

東京皇居周圍有非常多的跑站可以選擇,這次去的Raffine先前有在森林跑站粉專介紹,還有歐陽靖的《旅跑日本》書籍中有介紹,跑站的位置相當方便位於地鐵日比谷站A5出口 ,在離開出口前就會看到跑站了,沒想到當天連接A5出口的門市並沒有開店,幸好離出口不遠處(約步行1分鐘)就有另一間門市有營業,Raffine跑站主要服務有寄物、淋浴以及一些補給品販售外,還有比較特別的就是跑鞋的租借。

                     跑鞋租借區

全部都是N牌的鞋子,當天在跑站時就有看到許多穿著西裝的上班族,到跑站後直接租借跑鞋,如果上班前或下班後,想先去跑個步就不必帶跑鞋了,至於跑褲跑服能不能租借我不太確定,當天我們所有的配備都有,所以主要就是買寄物和淋浴的服務而已,跑站中所有的設施都屬於使用者付費,我和女朋友兩個人使用淋浴和寄物+一條毛巾費用約1150日幣左右,我覺得這個費用還蠻親民的,折合台幣約161元/1人,換好裝後就準備起跑囉。

皇居跑一圈大約5公里,跑起來感覺非常棒,當日陰天12度左右,還沒起跑前有點冷,但跑開後就很熱了跑完一樣滿身大汗,當時開跑已經早上10點左右了,沿途還是看到非常多跑者在練跑,不塊是東京人的跑步聖地。

當時跑的過程中有一個想法就是「為什麼東馬的天氣不是這樣呢?」12度左右陰天無雨整個超適合跑步!

                     準備跑過江戶城櫻田門

跑步沿途中蠻多風景都蠻漂亮的,可惜櫻花還沒開不然一定更美,這5K過程中有些路段還是有些緩坡,多少可以練到一些爬坡還算蠻不錯的,跑著跑著也來到尾聲了,雖然鐵腿狀況還沒完全好,但還是順利的完成10K的訓練,皇居跑步初體驗成功。

                     東馬手環還捨不得拆

                    當天跑步記錄

這次能跑到東京馬拉松,又能到皇居練跑真的很開心,更是不錯的體驗,下次如果有來東京,一定要再來皇居跑步,有來東京旅遊的跑友們,一定要來體驗看看日本的跑步聖地! 

下一站名古屋城市半馬

名古屋城市半馬心得:https://running.biji.co/index.php?q=review&act=detail&id=36710&subtitle=%E9%9B%A8%E6%88%B0%E5%90%8D%E5%8F%A4%E5%B1%8B%E5%9F%8E%E5%B8%82%E5%8D%8A%E9%A6%AC 

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