~~~緣起~~~

從2011年開始跑馬拉松至今跑了25場全馬, 都是在台灣跑的,

看到網路上很多跑友到日本跑馬拉松, 談到他們主辦單位辦賽事的能力大都稱讚,

所以也興起了到日本跑馬拉松念頭,

去年在報名時選上了在九州的熊本城馬拉松, 一來我沒去過九州, 可以趁機旅遊,

二來熊本(Kumamoto)和我們家酷馬(Kuma)同名(誤),

其實熊本馬拉松的報名網頁只有日文, 

多謝愛妻和懂日文的愛妻同事幫忙, 才能報名成功且抽籤成功,

還值得一提的是, 主辦單位會問你是否要捐錢給熊本市做熊本大地震城市修復之用

～～～2/16報到日~~~

我們的飛機是2/14 華航早班, 正遇到華航機師罷工, 幸好的是, 沒停飛到我這班,

2/14~2/15 先到別府, 湯布院旅遊,

2/16 中午到達熊本, 辛島公園報到, 志工們都很熱情, 看不懂日文介紹, 還是很盡責的用英文向我們解釋,

主辦單位很貼心的讓我們拍一張完賽時間目標的照片,

主辦單位也很貼心發了手套

~~~ 2/17 比賽當天 ~~~

熊本城馬是早上9:00 起跑, 所以可以睡到6:00 再起床, 時間算是很充足,

我們訂的熊本新市街舒適酒店(Comfort Hotel Kumamoto),

離起點(熊本市役所)和終點(熊本城)都非常近,

而且就在熊本市中心(上下通)裡,

我們7:15 出發到熊本市役所, 走路不到10分鐘就到,

哀! 但是發現確有管制, 只有選手可以進入,

所以平常會幫我拍照的愛妻,  就被擋下來了,

可能是為了讓選手專注, 這是日本馬拉松和台灣不一樣的地方,

當天氣溫5~9度晴天, 我考慮了許久,  最後只有穿大會發的T-shirt 和袖套,

體感應該和台灣13~15度差不多,

這次跑步策略參考Jay 的建議, 前半馬比目標配速快10秒, 之後要慢一分鐘來補,

所以是以叮嚀自己不要衝, 不要衝, 雖然一開始人太多( 有10891人跑全馬)被拖慢,

之後還是有照目標配速5:30~5:40跑,  前10K ( 56'29, 56'56) 大致還在目標時間內,

這邊要提的是熊本市動員了很多市民加油,

一路上從頭到尾, 從市區到郊區人都很多,

各式各樣的樂隊, 也都精銳盡出,

補給更是相當豐盛, 我甚至吃到鹿兒島的草莓,

各式各樣的私補, 但為了破四目標, 我都Pass居多( 苦),

如果要比台灣馬拉松, 應該就是田中馬+集集馬,

～～～下半馬~~~

雖然上半馬我最好配速, 保留體力,

但是在下半馬發現有漸漸掉速了,

且發現要爬好幾個坡(雖然沒有很長),

可能前兩天休息不夠(因為好不容易到日本, 當然要到處走走),

因為補給沒做好( 吃Power Gel 到4~5包後就會覺得噁而吞不下),

跑到30K時 （ 2'51'36), 就知道要破四幾乎不可能,

但我還是沒有放棄,

30K之後還是努力往前衝,

較好的是, 可能最近有重訓的關希（負重深蹲), 大腿沒有抽筋,

但壞消息是我還是變慢了,

到40K, 3'55 其實也是我目前40K 最佳PB,

最後1K時, 還要攻上一個熊本城斜坡,

真是要榨乾你最後一絲力氣,

終於我到達終點,

而愛妻也早上一旁搶好位置, 幫我拍照,

( 據她描述, 她也是花了很多時間, 才找到這兒, 且卡好拍照位置),

終於領到一張海外馬拉松完賽證書,

完賽時間4'10'39,

雖然沒有破4, 但是也破了我的PB(1分鐘), 這算沒有A標, 但也有B標( 最好是),

主辦單位很細心, 在終點安排了九州美食, 任君挑選( 當然還是要付費 ）,

我吃了一碗拉麵, 其實是要喝湯去去寒,

並提供免費溫泉泡腳, 泡完後酸痛的腳當場好了一大半,

～～～賽後~~~

比完後回去飯店睡個午覺,

晚上點了個A5和牛大餐補一補( 在下通的孫三郎燒肉店)

這些和牛讓我們吃到撐都吃不完, 在馬拉松賽後補充很足夠的蛋白質

當然晚上睡個好覺,

隔天還有阿蘇山要爬和到福岡逛逛啊!