2019 新竹-城市馬拉松

新竹-城市馬拉松 42K全 5小時 30分配速計畫

發表於2019/01/02
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新竹-城市馬拉松 42K全馬組

 5小時 30分配速計畫

照片出自運動筆記

        新竹城市馬拉松 - 被評選為全國最優質十大馬拉松經典馬拉松賽事, 2019年一開始的第一個熱鬧而盛大賽事即將就要舉辦了, 日期就訂在 1月 6日(星期日)盛大舉行 ; 2019年新竹城市馬就是「全新進化」方向, 特別規劃了 3條特別的路線, 分別為「全程的馬拉松路線」、「半程的馬拉松路線」與「休閒組路線」, 途中經過新竹特有的名勝古蹟與風景區,  同時也結合城市與風景區跑旅方式來享受賽道的不同感覺, 歡迎全國跑者來到新竹,  來感受特別的 '古蹟氣息' 和 '科學之城'的熱情與氣氛,  一起體驗新竹「風城之鄉」的美景.

         全程馬拉松路線介紹 :


影片出自 - 運動筆記官網

          半程馬拉松路線介紹 :

影片出自 - 運動筆記官網

         休閒組路線介紹 :

影片出自 - 運動筆記官網

        賽道與地標部份都清楚的標示與距離說明 :

圖片出自 - 運動筆記官網

            新竹城市馬拉松活動部份,當然運動筆記配速任務是一定要與大家參與的, 這次配速列車共出動 40 位車長為跑者作 '檔風' 服務, 把新竹特有的 '九降風' 給檔在前面, 好讓所有跑者可以順利而輕鬆前進, 邁向終點大門方向抵達; 這次配速員人數部份, 總計 - 全馬組有 8 個班次與半馬 6 個班次,以進終點準點標準為目標,帶領搭乘的跑友一同往終點大門達標, 而跑者也可以依自己的速度與體力, 來挑選班次區段,找到最適合自己的速度來配速, 配速班次詳情如下: 

圖片出自 - 運動筆記官網

            這次很高興也很榮幸可以再次為全馬組(42k)擔任列車配速服務, 而且是最後一班列車, 配置時間為 5小時 30分鐘; 這班末班車可以給 -挑戰初馬的跑者一個參考的速度與時間, 新竹城市馬拉松的賽道路況來評估的話, 是屬於有一點外在難度變化, 就是新竹特有的 '九降風' 與一般賽道有所不同, 所以速度變化仍會有一點點小小的變化, 讓搭乘的跑者可以在輕鬆與愉快的狀態下, 跟上我們的速度與腳步, 配速儘量以 '均速' 的速度方式前進, 時間約 7'20' ~ 7'30' 完成 1公里左右, 包含進水站補給時間, 來配合初馬跑者或挑戰自己的一個參考指標.  

             另外新竹城市馬拉松之全馬賽道路段部份注意 : 約有 500公尺 的 Cross Country 的 "自然地形" 跑步路段(南寮國際風箏賽場), 通過此路段時要小心注意風箏的位置與現場人員動向 ; 此次規劃全程馬拉組(42k) 5小時30分(530)配速部份, 由正車長:  森森 與副車長 : 奇育(最帥)與王楓(最美)共 3位車長,  一同為搭乘此班跑者服務. 

圖片出自 - 運動筆記官網

             全馬組(42k)配速列車 5小時 30分鐘歡迎大家來搭乘, 尤其是初馬挑戰的跑者, 可以提供一個參考的速度與時間, 讓初馬挑戰跑者可以挑戰 - 初馬成功 ; 很高興再次為大家擔任配速的服務, 希望由最專業 / 最準時 / 最輕鬆愉快的心情一起來搭乘, 配速列車為所有跑者一起來完成人生中另一場熱鬧而輕鬆快樂的馬拉松賽事! 為大家加油! 加油! 加油! 


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