SEIKO Super Runner -- 夏日跑者祭驗收

運動賽事
發表於 2018/12/12 339 次點閱 1 人收藏 0 人給讚
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這是個人第二次參加SEIKO Super Runner路跑賽。競賽的路線和去年一樣,是從凱達格蘭大道出發轉新生南路高架橋,到中山北路5段入口端折返。由路協舉辦的賽事,向來報名、補給與場地的管制都是有一定的標準。相對於去年悶熱的天氣,今年剛好吹起了東北季風,前一晚還遇到了超大豪雨的淹水警報。除了同樣有參加官方的訓練營外,今年更是跟了 UA x GARMIN 的夏日跑者祭課程,一方面備戰這每年第一場的路跑活動,另一方面也是為下半年接續的路跑賽事打底。

在十週的訓練期間,要感謝徐國峰教練規劃的姿勢跑法週期化訓練,無論是烈日還是下雨,練跑都是風雨無阻。國峰教練的賽前提點,要不看跑錶傾聽自己身體的聲音,按照身體的感覺配速。其實在努力吃完課表之後,原本就已經有突破PR取得新PB的準備。雖然比賽當天雨勢有點大,視線不佳而且路面溼滑,即使是步步為營的情況下,完賽時間還是比我去年同場的成績,整整進步了15分鐘 -- 在一小時內完賽。最後提速回到終點與夥伴們擊掌互道恭喜,更是這十週來努力訓練的勝利果實,也是繼續突破自我的動力。

在最後終點衝刺的時候,居然有人從旁邊要刷卡,自己硬是追到同時壓線進站。翻了網路上的照片才發現,原來應該也是參加夏日跑者祭的同學。將來要再少15分鐘完賽恐怕是不太容易了,但是這整個夏日訓練的課程,還有徐國峰教練的提點,會是將來要再突破PB最好的幫助。 


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