跑步對我而言，不只是一項運動，而是支撐我活下去最重要的動力！
在我憂鬱症較嚴重的那段期間（大約四年前）
當時的我對生活的所有事情都失去興趣，腦中唯一思考的事情就是該如何結束自己的生命⋯
沒去學校上課，哪裡也不去，就只是每天待在小小的房間
家人給了我一本關於跑步的書，也只跟我說：「你整天待在家也沒做什麼事，如果無聊就看看書吧！」
我看了看書的簡介，發現她也是個曾經有憂鬱症的女孩，突然很想知道發生在她身上的故事，她的故事讓我思考了很多，但其中影響我最大的是書中的一句話觸動了我，也深深烙印在我的腦海裡
『如果你想跑步，跑個一英里就好。如果你想體驗不同的人生，那就跑場馬拉松吧。』
自此，我開始嘗試踏出房間，開始嘗試慢跑?‍♀️
學生時期，我是個短跑很強，但長跑超弱的人，即使以前長跑的經驗不是很好，但這也更讓我想挑戰自己！我相信長跑是練習就會進步的！
我也在心中給了自己一個大大的夢想：「我想跑馬拉松！」
即使當時的我連1500公尺都還無法全程跑完，但我知道我會因為這個夢想一直一直很努力，每天更靠近它一點，我不是天馬行空，而是清楚知道自己一定會在未來的某一天實現這個夢想！
在剛開始家人會陪我練跑，漸漸的我的體能越來越好，而家人只是把跑步當運動，所以漸漸的我想跑的距離，我想跑的速度，家人已經沒辦法陪在我身邊一起跑了，但是我仍然很感謝剛開始家人的陪伴給予我很重要的支持！
之後上大學，離開家，來到另一個城市，想跑步想找個人一起練跑，然而總是事與願違，有時是約我一起跑步的同學當天突然跟我說她不舒服沒辦法跑，有時是我們一起練跑，跑了8圈左右，她說她累了，不想跑了，但是我還想繼續跑耶！這時我應該跟他一起結束跑步這個行程，還是請他先走呢？我感到很糾結。漸漸的我明白了！我發現我追求的目標本來就跟他們不一樣，他們沒有要跑半馬、全馬的目標，不需要很努力練習也沒關係，但是我不一樣，我知道自己如果不努力練習，沒有辦法完成我的目標，因此之後我就再也沒有主動找人陪我練跑，就是自己告訴自己應該要努力一點，就會有一點點動力自己去練跑了！
自己報名賽事，自己去跑，在自己回家，每一場賽事每一次都是只屬於我的探險，我並不覺得孤獨，而是樂在其中，至少我勇敢接受挑戰，遇到挫折也自己面對解決它，很開心的是今年年初，我完成了我曾經許下的大大的夢想，完成了我的第一場馬拉松，但其實我也在賽事前遇到一個前所未有的挫折感，我在操場練跑，跑了很久跑得很累，操場除了我沒有其他人，那是我第一次強烈懷疑自己到底在做什麼！為什麼要把自己搞成這樣？為什麼明明還有體力卻跑不下去？我才發現原來這陣子我練跑只練了體力，沒有「練心」，長距離跑時間自然會比較久，這段時間心中的想法和思考很重要！當時距離賽事只剩兩週，我也是後來反覆思考才發現自己的問題，然而問題還沒完全解決賽事日期已經到了，雖然成績不盡理想，至少我有堅持在規定時間內完成它！但是可能痛苦的過程是撐過了，賽事後我卻怕了，放寒假一整個月完全不跑步，直到開學後又報名了兩場賽事，才又恢復練跑，很不巧的是剛好兩場賽事間隔很近，我剛好又重感冒，又鼻塞又咳嗽，跑得超痛苦?成績自然也非常不理想！跑完回家後我竟然跟室友說了一句話：「我以後不要跑步了！」說完後我被自己嚇到！為什麼我會有這樣的想法？好險～我只是說說而已，過幾天我還是回歸練跑日常～

在網路上報名下半年賽事，一直很想跑田中馬，去年沒抽中，今年又沒抽中，真的很失望?之後又看到訓練營的活動雖然要持續12週，可能要每週台北➡️台中來回，但還是超級心動，就報名試試看吧！收到錄取通知時我還剛好在練跑，心情很激動也很複雜，我真的要去嗎？邊跑邊想⋯想了幾天，我終於決定接受這個挑戰，就是問自己一句：「不去，你以後會不會後悔？」答案就很明顯了！
對！真的還好我有來！不然我就錯過了這麼厲害的教練、這麼豐富的課程、這麼棒這麼有趣的團練時刻！因為訓練營讓我深刻體會到原來我不是一個人在努力，我們是一群人在為同一個目標努力！
一群人跑步感覺體力、動力是Double 的！連感動也是Double 的！
有時我覺得自己很幸運，在堅持跑步的過程中幾乎沒有遇到什麼身體疼痛的狀況，讓我能專心只堅持跑步就好！有時看著訓練營的夥伴因為身體有些疼痛的狀況，又要積極處理它，又要堅持練跑，覺得很感動，感動不一定只侷限於自己的故事，有時看見、聽見、感受到別人的故事也可以被感動！我知道自己的個性不是很習慣跟一大群人相處，但是因為這是我喜歡的跑步，我想繼續學習繼續成長，所以我選擇鼓起勇氣??

2018.11.11 彰化田中半程馬拉松（22.4公里）
Ya～～～2小時16分輕鬆完賽?
今天呢???3:20起床?然後很感謝爸爸特地開車載我去彰化～大概一個小時的車程（其實有點遠?6:40起跑，我們站在起跑線最前面的地方，其實這個位置還不錯耶！起跑後雖然會有一堆人一直超越你，不過還是比你要去鑽縫隙超越一堆人來的輕鬆，一路上也不會特別覺得擁擠，跑著跑著覺得能量漸漸減少，想說到下一個補給站時補充一點熱量，結果看了⋯完全沒有任何我有興趣的食物，算了，喝杯水就繼續跑，就這樣一個個經過了好多個補給站，途中覺得小累的時候有想過要不要用走的，但是太陽越來越大，氣溫越來越高，好想趕快跑完，少曬一點太陽，而且也怕被認識的人超過?就又算了，繼續跑吧！
最後4公里吧！知道自己還有體力，想加點速，但是⋯可能終點前吧！場邊加油的民眾又更多了，再加上後來跟健跑組的路線重疊，整條馬路竟然被擠到有點難跑，所以我只能到處鑽，有時快撞到人了，緊急煞車，然後再繼續鑽⋯

我只能說田中馬的特色就是人很多很熱鬧，真的是跑到哪裡都有人在幫你加油，跟我所有跑過的賽事的感覺還是很不一樣?耳朵沒什麼清淨的時間?到後面吃的東西也很多（只是我沒什麼興趣）
有啦！唯一有興趣的是冰棒，但是我想說不想邊跑邊吃，也不想為了吃它用走的，所以就拿著它跑到終點在吃，不過距離終點大概還有2公里，等我跑到終點要吃的時候，冰棒已經融化剩一半了?
最後到18k左右還有一段是連續幾百公尺的啤酒?當時我只覺得渴，想喝水，但那一段就只有滿滿的啤酒?不過我還是喝了一點點?不然平常沒事也不會邊跑步邊喝酒呀！
總而言之～又是一次很感動的回憶（我怎麼這麼容易感動?
回到終點時有訓練營的教練、助教在等我們回來（有人等我們回來的感覺真好！
後來去列印成績才發現意外得到了一個禮物，分組排名第六（跑那麼慢還有分組排名???大家是不是都跑去吃東西了?
不過第一次在半馬場有排名上台領獎，感覺很新奇，其實這只是我的第六個半馬，沒想過這麼早，期許自己依然牢記自己不足的地方，繼續努力??
賽後訓練營的分享會，聽著每個學員的分享很有趣也很感動，其實大多數訓練營的學員都是第一次跑半馬，有些人可能擔心覺得自己體能不行可能完成不了，有些人在跑步後身體有些疼痛的狀況，但他們仍然積極處理疼痛，克服一切障礙，恭喜大家全員完賽???
很開心這12週的訓練跟著大家一起團練一起成長，看著大家從不認識到現在感情這麼好，
珍惜～因為跑步而聚在一起的我們?

我知道我現在跑得成績能跑得比我快的人還有很多很多呢！今天拿了一個分組排名沒什麼好驕傲的！但是我想說：我還是覺得很開心、很感動！因為這是我一步一步練習，一點一點進步，才有現在的我！這個名次對我而言只是提醒我要看到自己的努力，不要總是否定自己！我的諮商師曾經問過我：「你有看見自己的努力嗎？」我馬上回答：「不夠⋯還是不夠⋯」其實客觀一點來看我似乎已經努力了好多好多，不管是憂鬱症還是跑步，但是在我的主觀，我是看不見自己的努力的，又或者說是我會自動忽略自己曾經的努力，只看見自己的不夠好，因為我覺得要看見自己的不足才會讓自己能變得更好，但現在我想適時的肯定自己的努力，讓自己的努力更有方向！

我喜歡跑步，因為喜歡每天戰勝懶惰的自己穿上跑鞋出門，因為喜歡一次次越來越進步的自己，因為喜歡這個只屬於我自己放空整理思緒的時間，也因為跑步我學會堅持做自己喜歡的事，學會勇敢面對生活中各種挑戰，學會跟自己溝通，接受每個時刻的自己，其實面對憂鬱症跟面對跑步有很多相似的地方，就是身邊很多人沒辦法理解你，或是這只是你自己要面對的課題，不是他們的，就像跑步是我的目標，但其他人未必有跟我有同樣的目標，就是只能自己努力、自己堅持，感謝我身邊的人、事、物，一直在透過很多事情告訴我，我不是自己一個人在面對這個很難的課題，現在的我，雖然好多了，雖然偶爾還是會覺得很憂鬱很辛苦，但是我也會告訴自己：跑步跑這麼遠的距離這麼累，你都撐過來的，要相信自己一定也可以撐過每次的低潮，不要放棄『繼續努力』這件事，一切會越來越好！

『跑步不只是跑步，我想我們都在遇見更好的自己！』

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