「繼續走，雖然沒有目的。

  不要企圖看穿距離。

  那不是人類的工作，

  於是內在移動，但不要朝恐懼

  促使妳前進的方向去。」

                                  -----（Rumi ）

這是我蠻喜歡的一段詩，

套用在任何生活大小事情上，

近一年，對野跑開始有很大興趣，

有別於過去路跑侷限特定路線，

雖然好跑但空污噪污染，

越野跑是我最近瘋狂著迷，好比危險情人

越野跑結合登山跟跑步，還有美麗大自然、溯溪、攀岩，偶爾天氣不穩，某山徑路段要步步小心，還有大魔王路段，經過大魔王就會一直告訴自己，活著就好，壓低重心踩草踩草，過了在衝。

這就是越野迷人之處，但也可以不危險，就常練，就可以和平共處。

這次三生有幸可以參加the north face舉辦戶外野練由偶像彥博帶領大家，

出發前先介紹野跑一些必備東西，

在來開始進入正題炸光妳的全身肌肉，

今日路線劍潭山步道8K，含階梯訓練上下腿交叉 、野跑技巧，

真的收穫滿滿，雖然跑的慢，

但我一直相信妳有多少努力你的身體就會回饋給你，還有絕對不能抱怨沒有時間，時間是要自己擠出來。

非常感謝：

運動筆記團隊跟TNF舉辦這麼有意義的活動，

及不藏私總教練彥博、橘衣服助教們、辛苦扛照相機攝影機的大哥們。

#TNF 100TW#2018