就跟上一場馬拉松一樣（http://tw.running.biji.co/index.php?q=review&act=detail&id=30135&subtitle=世上最遙遠的52秒........（2017高雄馬%29）

我又錯過了BQ

去年如有神助的高雄馬之後，當時甚至在全馬賽中刷新自己5mile到42km的所有PB，我曾經以為只要再努力一下就可以彌補這52秒。

但回歸現實後，即使我盡了自己最大的努力，三項綜合訓練的週訓練Peak時數甚至超過每週18小時。但我卻越跑越慢，曾經是輕鬆跑的五分速居然變成我的LT。在10月的澎湖甚至只跑出接近4個半小時的成績。那時我甚至忍不住跑回去翻自己過去的GPS紀錄，曾經那麼接近BQ，當時的我真的沒切西瓜還是別人代跑嗎?

也很感謝教練J帥願意收我做學生，雖然只有短短兩個多月，我終於感覺到自己的狀況漸漸回來了，甚至慢慢地超越了過去的自己。如果能再多一兩個月，也許我真的可以。

1/26我把腳踏車帶到台北fitting

因為太早到我在門口蹲坐一個多小時，再趕去宜蘭陪難得北上的小孩玩耍。

1/27

我在飯店休息很久，想說去泡溫泉，卻在游泳池跟小孩玩起了水上芭雷，回房間休息時，左腳髂腰肌卻突然酸痛異常。不會吧⋯⋯

1/28渣打馬拉松當天

我把教練給我的配速建議打成garmin的訓練

我盡可能想把每個環節就如同計畫般做好

一步步完成

想像自己仍保持完美的狀況

前面10k大致保持在計劃中，風不停的吹，我努力想找人跟。

但集團一下就破碎了。我心理想，等一下順風我再開出去。

過了15km,奇怪我怎麼這麼喘，想看一下心跳，148。

不對我手錶根本沒帶緊。很快的看到破3的高手們開始折返。我知道今天我不可能，強迫自己回想2年前的渣打馬拉松，分散自己的注意力，因為我開始一邊跑一邊拉肚子。是昨天餛飩麵的辣醬嗎？我努力的想多吃一點，補充電解質，但肚子開始想吐了。

到了21km

我知道我已經不可能開出去了，我希望能盡可延長自己4:30的時間，也許可以3:08-09.我印象中我的LT是171-172，我努力把心跳控制不要超過170太多。

過了37km

雙腳簡直不聽使喚，我終於打開手錶的時間欄位，2小時50分，完蛋了連310都保不住了。

心中頓時失去了目標

努力撐著自己的步伐，ㄧ過了終點，就癱在地上

謝謝大家的關心，其實我很好，只是我不想面對再次錯身而過的現實

深吸一口氣

坐起來，好吧！ 準備重新再來一次吧。