我跑完了，今天很多捧油都來到林默娘公園來參加這次的路跑（4000多名），我從鳴槍起跑到起跑線走了4分鐘，就可以知道，很多人不喜歡在家吹冷氣，喜歡出門曬太陽XD?

夏天的路跑，原則上就是讓身體流流汗，活動活動，成績不會太好不用太計較。不過今天不確定因子不是☀曬，而是天氣悶熱濕度高，汗水流出來後不容易揮發，有點像是在三溫暖裡面跑步一樣的感覺，心跳很高速度出不來。

在出發6、7公里的時候，胡捷雄及Angela Lo連袂叫了我，沒想到能在移動的路上與同學重逢，真的開心☺。不過雄哥似乎心裡另有盤算，聊了兩句後我就先告辭了。

出發前，我擬好策略：前1-21公里心率區間控制在2.5內，21-30公里在3.0以內，31-42公里就隨便跑（其實31-35在3.5內，36-40在4.0內，41-42可以到5.0，但我猜到時候應該會撞牆，就隨性了吧）。可是因濕度高，竟然pace 650心率區間就已經來到2.5，為了後頭的里程數不要一直走路，罷了就這樣子好了，所以一路上pace 大概就在700上下。

我真的沒有超速，撐到21公里還是不敢超過2.5，儘管如此也是汗流浹背，⋯⋯也用了2小時35分，真的不好看。我開始找人聊天，其中有一位20幾歲的學生，他說曾經在高雄九曲塘當過自願役，後來才又去唸書，他從來沒有跑超過5公里，就被跑團的團長推坑報名全馬，我聽了大笑說你們團長真壞，想想何信賢不也是被我推坑？科科。

然後，有一對情侶，是從澳門來的，看起來已經爆了見到攝影機才勉強跑起來，我問你們來跑這場沒有作功課嗎？他們說網路人家說補給不錯，只要多喝水就好了，我也大笑，說歡迎你們來臺灣我走先。

最後，有一個很壯的妹妹好像叫鄭文渝（是訓練有素的那種，不是胖胖的那種），一路上有時她會超過我，我會超越她，我說妳跑得不錯，她說今天身體狀況也不好，已經感冒好幾天了，可惜了出發時沒有陽光?，我說濕度很高難跑，別介意成績了。

還偷聽其他跑者的對話，有另一對情侶，女生罵男生每次跟他跑步都會這樣，早知道她就自己跑就好了，我真的很好奇到底是怎樣，只是他們已經用走的了，我如果跟在他們後面偷聽應該會像痴漢吧，因此作罷，Charlie Chen你們應該沒有吵架吧！

你也許會問，跑步好玩嗎？我用一句春上村樹說的：痛是必然的，苦卻是心甘情願的。從報名那天開始，就充滿了不確定性，也許挪不出時間訓練，練習時可能會受傷，像我今早還因為痛風去打針，出發時的天氣，當天身體的狀況，一切都不是你可以掌握的，是不是很好玩、很刺激啊！