合歡山我上去過好幾次了，大部分都是開車上去，曾經有一次騎單車上去過，見識過高山對身體的影響，及在武嶺時低溫噬人的體感，因此準備出發去合歡山時，其實比其他的馬，都更為謹慎，甚至準備了長袖及長褲，還有手套。

比賽當天的天氣非常好，出發點的清境，早上八點氣溫已經 回升到十度左右， 沒有特別明顯的寒 意，我甚至連手套都不戴了。

起跑之後，速度故意放慢，一方面讓身體熱起來，一方面保留些體力，等待著無窮無盡的上坡，開始的緩坡及平路我保持七分速，一直到過了翠峰之後的上坡，我的速度開始放緩，到達八到九分速，上坡還勉力小跑。

從第九公里開始，高度及坡度都達到一定的難度，我的身體也開始發出一些警訊，速度放緩之也開始步行，速度降到十分速以上，進休息站都要賴個老半天，除了身體疲累外，休息站的食物太豐盛可口，服務人員親切可愛，每一站都吃喝一堆。

身體從十二公里開始，有了明顯的反應，除了兩隻小腿都有抽筋的現象外(還有32公里的路程，就開始抽筋，真的跑完嗎？)一直想睡覺，而且是非常嚴重的想睡，我幾乎想找個地方倒頭就睡，我知道這是高度反應，只能死撐活撐的不要睡著，就這樣邊走邊睡的，撐了好幾公里。

到了鳶峰時，睡意來到最高點，我在路邊坐下，眼睛小瞇一下下，但是我提醒絕對不能睡著，在這裡有好幾道熱湯，喝了一碗素湯，精神一振，又喝了一碗冬瓜鴨肉湯，啃了兩塊鴨肉，滿足感一百分，出了鳶峰休息站，睡意全消。

繼續一步一步的往武嶺邁進，當高度接近三千公尺時，真的很喘，不要說跑了，連快走都很喘。我試著在比較平緩的地方，小跑一段，一下子就上氣不接下氣，只好繼續步行前進。

從鳶峰到昆陽，高度上升的非常快，好多路段都是「之」 字上升，走起來特別的辛苦，昆陽站也是一大堆食物，這裡的視野又特別的好，昆陽站是全程停留最久的一站，一方面是前面走了很累要休息一下，另一方面，從昆陽到武嶺的二公里多的路程，是全程最高也最長的上坡要完成，下意識的有些逃避。

聽說這張圖裡有玉山.....

到了武嶺，3275標高，帶來滿足感與成就感，馬上消除了一大部分的疲勞，在這裡吃到了埔里百香果，果肉飽滿，酸甜適度，實在太好吃了，貪心的吃了一大堆，一出休息站就後悔了，肚子有點痛，跑不起來。

武嶺之後到松雪樓，接近兩公里的下坡，加些速度補一下進度，居然出現了六分速。上來武嶺的兩公里，馬上被打回原形，分別是十六分及十三分速。

從松雪樓過了折返點前，我一直以為自己是在很後段班，但是當我看到折返對向一大堆人時，我才知道，我算是前段班的，瞬間信心提昇，連腳步都輕了幾分，還特別上了武嶺的牌樓去照張相。

再次告別武嶺就是一連串20公里的下坡，我邁開大步，一路趕進度，甚至出現五分半的速度，跑累了就小走一下，進休息站一定不忘大吃大喝，在37公里的休息站，有熱水餃，我隨手拿了一個就跑，吃了一口發現水餃竟然如些美味，很想再吃一粒，可是已經跑遠，不好意思回頭去吃，只好留待明年來回味。

跑進終點前，最後有幾十公尺的上坡，身體的疲累感還好，就一路衝進最後，晶片時間6:47:47，是我歷年跑的第二差的成績，但是再細看排名，居然是554/1481，應該是歷來排名最前面的成績，可見這場合歡山馬真的很硬，應該有不少跑友，被高度打敗，可能很多人跟我一樣邊跑邊睡，還真的看見不少人躺在路邊睡著了。

在三千公尺以上的高度跑馬，真的是很難得的經驗，沿途風景真的是很美，明年我應該還會再來跑，努力適應高山跑馬，期待可以跑的更快樂，吃的更舒服。