並非自認體能已可往全馬界邁進， 而是報名時，半馬已全數額滿， 悔恨12月比賽場次過少，只好咬牙發狠決定報名全馬......... 人生第二馬，距離初馬已有四個月之久。 前一天凌晨才下飛機， 擔心感冒、時差、練習不足.......恐有落馬之憂， 沒想到， 冷吱吱卻未落雨，極度適合路跑的天氣，加上平坦賽道、 普遍都跑很快的跑友們一路砥礪人心、 咳嗽鼻水四個多小時內完全休兵不打擾的貼心， 相較人生超初馬，快了整整一個小時還要多!! 實在是一場肯定自我的天時地利人和心靈之旅~ 都快讓我產生是否應該改往全馬界發展的錯覺........ 【2014 宜蘭縣冬山河水岸馬拉松嘉年華】 賽事距離：42.195KM 晶片成績：4:22:59 分組排名：第6名 賽事路線：冬山河沿岸、自行車道 感謝阿丁夫妻大清早從台北友情接駁， 經過一小段冬山河迷航後，超透早抵達冷吱吱宜蘭會場， 五人都硬撐到最後一刻才勉為其難離開溫暖的車， 天微亮，真的冷。 7:30起跑，算是寒冬中近人情的安排， 但完全沒有聽到起跑倒數聲及鳴槍聲響， 兩位全馬跑者還在慢慢移動中..... 通過起跑點時，竟然已經是鳴槍一分多鐘後的事了....... (引用自網友allen Lin照片) 與過往賽事一樣，完全不瞭解冬山河路線， 索性放棄研究路線，跟著前頭跑就是。 一路上， 就以邊聊澳洲趣聞邊跑步的六分速前行， 奇妙的是，聊了很久，完全不覺喘不過氣， 可能也是因為灰撲撲天色， 絲毫不覺冬山河沿岸景色有哪裡吸引人之處， 只好把全副武力放在跑步這件事上， 邊跑邊覺得， 『哇，氣溫低超適合跑步，果然大家表現都很好，速度好快!』 途中還遇到一位聽音樂阿伯， 陪伴他的竟然是《傷心酒店》! 聽到這熟悉的國民歌旋律，怎能忍住不跟著哼唱兩句?! 唱到阿伯不禁回頭說：『賣唱啦! 等下會沒體力跑喔!!』 ......................阿伯，誰叫你跑步要放這首歌咩!? 出汗少、體力消耗慢，慢慢不約而同加快速度，竟然前半場就以5:30左右速度奔馳。 聽說30公里普遍會相逢的撞牆期，這次也完全沒出現， 原本想以音樂陪跑卻沒戴耳機， 30公里左右終於忍不住，決定把音樂放出聲音來， 搭配我自製《Running》資料夾歌曲，跑得更加起勁， 步伐配合節奏擺動，邊超越好幾位沿途來回廝殺的女跑者。 決定以後跑步都要聽音樂， 不但時間過較快，挑對音樂還可愈跑愈輕鬆哩!! 此回難得有停下腳步拍幾張照片， 後段冬山河沿岸的路線，如果天氣好，想必景色一定是相當宜人。 這次，美景與跑步愉悅無法共存， 僅能取其一。 XD 最後5公里，獨自衝刺， 回頭想想，也真不知道當時的衝勁是哪來的?! 速度完全沒掉落， 完賽後，有位多次與我相互超越的瘦小女孩來打招呼， 說我後來奔好快，她都追不上，但因為有我，她中間還能跟著我跑。 有跑友的誇獎真的很能產生鬥志! 後來想想，我這種跑法，還真的是輕鬆跑， 心中完全沒有配速、策略、目標對手， 只是剛好遇到perfect weather， 以後還是應該紮實點好好LDS跟間歇跑， 還有多看點運動筆記的專業文章才是長久之計啊~ 拿到成績證明時， 一則以喜，一則小悲。 喜的是，第二馬就能夠保4.5，下回搞不好就能往保四總隊邁進! 小悲則是，分組共取五名，我又得到殘念的第六名啦!!! XD 只好等到下回有機會再來肖想做得不錯看的獎盃了。 好險沒讓同行半馬團友等待太久，不然全馬跑者恐怕就得自行想辦法回台北!! 哈~ 飢腸轆轆一行人，決定趕緊離開午後恐將出現的塞車潮， 盡早離開宜蘭，往深坑覓食去! 難得全團只有一位指定酒咖代表喝，從澳洲帶回的伴酒小菜就只好下回慶功宴再陪伴大夥。 殘念~~~ 本回賽事為今年倒數第二場封關大賽， 因應即將到來的封關賽--風櫃嘴半馬， 下週真的要來魔鬼訓練營一下。 期待人生第三馬--2015萬金石馬拉松， 也有如同這次舒爽寒冷的天氣，能再創全馬佳績!!!