遇上超強寒流，市區段有雨無風，還算好跑。真正折磨人的是進入河濱之後，有風有雨，路面積水。
今天配速比去年保守，主要是要保留體力應付完賽之後的河濱低溫，可惜還是只有撐了31KM。
之後刻意降速，遇避風處還會停下來拉筋，避免爆炸失溫。
3:42:37冰凍完賽，賽前目標335挑戰失敗。

今年要多跑510的LSD，年底再戰335。