這陣子宜蘭的天氣非常不穩定常下雨，溫度有點偏冷，通常11月非常適合跑步的秋天季節，相對也容易感冒，正常興奮迎接週六的宜蘭國道馬來臨之前，週四和媽媽到吃到飽餐廳慶生，和平常一樣的吃法，用完餐後肚子覺得怪怪的，氣一直排不出，肚子撐的很飽，當下有一股要吐的感覺，隨後到火車站前買胃藥，順便到廁所，果真吐了出來，加上胃散效果，整個氣慢慢排出了，當天晚上練習跑步也很順利，沒想到隔天一早，輕微感冒的症狀，馬上到衛生所看診，醫生開了藥，可是一到晚上，睡意非常濃，一想到週六該怎麼辦，想起去年田中馬的事件，爸爸也提醒放棄比賽吧！這好難選擇哦。

賽前一天早上也有想睡覺的感覺，領完物資，還是很擔心明天怎麼辦，身體負荷的了嗎？莫明的恐懼在我腦中徘徊，只要早上醒來狀況不佳就放棄吧！

3點45分，自己的身體狀況回來了，不再昏昏沉沉，有信心來完賽，剩下就是臨場反應，吃完早餐騎機車到宜蘭運動公園參加此次的2015宜蘭國道馬拉松，熱熱身準備起跑。

這次跑馬自己大致上分為4階段：興奮期，分開期，回程國道期，下宜蘭交流道期。

興奮期：一開始難免會興奮嗎！太陽公公還在睡覺的時段，最適合跑步的氣候，比賽前我換裝時居然忘了將運動背心底下的短袖脫掉，汗流很多，也因錯陽差多這一件讓我後半段可以防曬及止汗。由於全馬和半馬一起參賽，導致前面人擠人，想要超車也很難，在氣氛很HIGH的狀態下紛紛上高速公路，談天說地聊的很高興。說著說著半馬選手的折返到了，剩下全馬的我們直接往蘚澳交流道前進。

分開期：和半馬選手分開時，突然聲音變安靜了，每一跑友專心自己的跑步節奏，大跨步、聲音大、小碎步、沒有腳步聲，太陽公公漸漸的爬上來烤我們，由於戶外溫度尚可，跑來能量不會消耗太多，不知不覺就到了蘇澳交流道前的折返點，帥氣的拍幾張照。

回程國道期：由於再跑一次，天氣開始有夏日馬的感覺，每次補給喝純運動飲料，感覺越來越甜，須稀釋喝才會舒服，遇到海綿區，一定將頭和雙腳撒滿水，看到距羅東交流道5公里及宜蘭交流道14公里，就覺得剛剛怎麼可以跑那麼遠，補給站變成我們的活力來源，精神為之一振啊，盼呀盼呀，經過幾個補給站，終於下宜蘭交流道了。

下宜蘭交流道期：今年雖然提前至早上0530起跑，跑到這時室外已接近30度高溫了，只剩7公里，仍有機會在5小時內完賽，每跑一步有如千斤重，也感謝補給站的志工學生，在大太陽下為我們選手服務，有很多都在沒有棚子的地方下夠辛苦了，其中有一站反而在橋下，每位選手都說：「你們最幸運了，上一站志工在烈日下服務。」每跑1公里，都換算自己還有機會在5小時內完賽嗎，太熱也太累了是我們跑友的心聲，但限時6小時完賽是輕而易舉的事，看你最後的能量跑多少算多少，看著倒數5公里到1公里的牌子，都拍一張做回憶，回到運動場外面準備進入最後的PU操場跑道，停下腳步看著四周，我終於回來了，終點拱門前，我依照慣例用攝影模式，拍出完賽的那一刻，雖然比預估時間5小時內慢15分鐘，我完賽了。

去年的宜蘭國道馬的天氣，當時的回憶「怎麼可能，11月那麼熱」，今年，抱歉天氣依舊熱爆了，我覺得這次沒有鹽巴和檸檬等補給非常的失敗，官方每個補給都是水、運動飲料、餅乾、香蕉都一樣，反而下宜蘭交流道的私補居然有鹽，立即加入水壺內，自己整場都沒有抽筋和中暑算是幸運的，比賽過程中有聽到救護車的聲響，回到家也聽到媽媽擔心我感冒後體力是否可以完賽，今天又聽到週日更熱的田中馬17人熱中暑，所以宜蘭國道馬順利完賽就是福氣了，明年當然還要再享受一次，除了熱不要來。

201511091424