我們連家4個人參加路跑2周年了!

第一次參加的路跑是2013/10/13第3屆清水盃,全家都跑4公里組的,兒子(國二)是國中組,女兒(小二)是國小組,我和老婆休閒組陪跑4km;

到2014/10/12再次參加第4屆時,我們已經參加過大小賽事36場了,每個人半馬也都跑了4~6場了,我們還是跑4公里組的,兒子(國三)依然是國中組,女兒(小三)還是國小組,我和老婆還是陪跑4km;

到現在,2015/10/4參加第5屆時,兒子已經是高中生了,女兒也小四了,我們全家參加過74場賽事,4個人都各自完成超過20場以上的半馬了,只剩下女兒還是參加國小組跑3km,我老婆和兒子跑22km超半馬,而我自己跑第3場全馬!

2年來,我帶著家人到台灣各地參加路跑,只為了追求一家人健康快樂,順便的旅遊,也能開闊小孩的心胸,

目前為止,成果還不錯!

先說女兒~

她從小2跑到小4,從3km跑到半馬,從緊跟在我身邊到可以自己一個人跑11km組(台中港NB和林內木瓜盃)

她從不偷懶,該每天晨跑練5km,就老老實實地跑足5km(她有自己的GPS手表可測速計里程),也不會和我討價還價或是撒嬌凹里程,

兩年來,假日到各地參加近70場路跑,不管是3km/5km/10km還是半馬甚至超半馬,她從來沒有要我幫忙過,每一場都是靠自己的雙腳跑(走)完全程,雖然她的速度不快,總是在關門時間前後掙扎,但是,不管狀況好不好,努力在時限內跑回終點,總是唯一的目標!

今天她自己在會場等待了一小時,與一大群國中小學生一起比賽3km,跑完後就自己在會場領完賽禮,退晶片,印成績,領寄物袋,又等了近2小時,才等到哥哥跑完23km回到會場,

一個小四小女生,敢獨自面對這一些,這就是我希望她能成為的人~~~一個獨立勇敢的女生!

我兒子已經比我高了

他嘗試北港初馬落馬後,目前仍然在努力累積實力,準備12/6再次挑戰全馬,所以今天跑半馬,我給他訂了目標3小時完賽,最後他跑了3:06,沒有達標,但也差強人意,

我老婆

她是跑得最辛苦的,因為體重過重不是一天兩天了,超標的重量總是讓她吃足苦頭,但是,一家人就是要一條心!所以,我們跑多遠她就要跟著跑多遠,一路掙扎,一路跌跌撞撞,也跑了20場半馬了,今天超半馬23km也跑了4:01才跑完,不過慢歸慢,跑完回到會場,已經不像剛開始那樣痛苦不堪,還可以和兒女們下棋談笑,還把我的完賽雞腿便當給嗑掉,還負責開車回家,進步多了!

我自己是我們一家人的火車頭,當然要帶頭衝!

我的第三馬順利入袋,也跑進6小時了,希望能健康跑到全家人一起跑全馬!

賽前暖身

帶兒子女兒觀察起跑路線

06:00準時起跑

我帶著兒子一起出發

老婆在後面跟上

女兒自己留在會場等待07:00起跑

賽道非常寬敞,一路跑得很順暢

一路跑到半馬的折返點,費時83分鐘

看著兒子折返後,就剩下我自己朝著第三馬前進

一路按照計畫的配速跑到折返點,花了2小時35分,

接著照計畫3小時跑到24km

4小時跑到32km

5小時跑到39km

雖然剩下10km時,我有一度想試試看能否跑進5小時,

但是,今天實在太熱了,我一路上只想找水喝,找冰塊吃,找水淋頭,跑跑走走,完全快不了,

到最後3km,甚至喝水都有想吐的感覺,

只能勉強達標,

5小時33分進終點!

第三面全馬獎牌到手

因為賽前我就告訴家人要跑5:30

所以跑進拱門時一直東張西望找尋等待英雄歸來的家人

不過

沒有人知道我回來了

他們在涼快的騎樓下下棋野餐

這次的路線沒有遮蔽熱斃了

平安完賽就好

賽後我只吃得下冰涼的仙草

女兒說要幫我拿粥,卻自己多吃了2碗,一直說:真好吃!

完賽禮

賽道風光

但是沒有風

又一片光凸凸的沒有遮蔽的樹蔭

高美濕地

明年見!