此區為網友的心得交流平台,以下內容不代表運動筆記立場
最近好懶,沒動力 ; 好久沒練跑,硬著頭皮上場。中午好熱,遲至 2:20pm才在 7-11買了1根香蕉,兩片吐司,加 1瓶豆漿當午餐。
5:30 pm起跑後以 5' 15" 速度繞師大操場跑,卻在 3.6K後眼前昏暗... 糟了,應該又是血糖低... 最後 1公里,頭暈冒冷汗、眼前一片黑... 於是 4次躺平在跑道上,向經過的跑友討水喝。
但...我仍堅持完成,就這樣跑、走、停... 終於通過終點~~~
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最近好懶,沒動力 ; 好久沒練跑,硬著頭皮上場。中午好熱,遲至 2:20pm才在 7-11買了1根香蕉,兩片吐司,加 1瓶豆漿當午餐。
5:30 pm起跑後以 5' 15" 速度繞師大操場跑,卻在 3.6K後眼前昏暗... 糟了,應該又是血糖低... 最後 1公里,頭暈冒冷汗、眼前一片黑... 於是 4次躺平在跑道上,向經過的跑友討水喝。
但...我仍堅持完成,就這樣跑、走、停... 終於通過終點~~~
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