大溪龍山馬完賽後，休息嗎？是的，休息後隔日再戰蘆洲觀音山馬，就用連日馬來歡慶國家生日唄。 記得跑大溪馬在美山路遇到永郁兄，陪跑一段路，聽聞「蘆洲觀音山馬也是蠻變態的陡峭，難度勝過大溪馬，可要保留體力再戰觀音山」，這話我聽進去了。大溪馬後投宿好同學泰西府第，不敢秉燭夜談，只能早早就寢，做好應賽準備，阿西，歹勢啦，下回再好好聚聚囉。 新北市今(12)日的天氣還是延續昨(11)日的不穩定，還好，雨勢停了，是陰涼有風的舒爽天氣。一早成蘆橋下 的微風運河廣場就擁入數千跑友，大家寒暄道早，整個會場生趣盎然，熱鬧滾滾。初抵會場就碰到明德兄、 涂大哥、萍姐、玉廷學長、凱煜、廷芳兄、Sam、彥陽兄、國良兄、 房哥、蕭大、秋元兄、船梅姐、務洋兄、姿蓉、 逸誠、竣博、建華、明耀兄、扁東、俊宏、志銘兄、永郁兄、增田兄、順吉哥、啟三兄、澤婷姐、文忠兄、 逸誠兄 …等大溪馬的跑友，哈～，真是開心極了，今天履敬蘆洲觀音山馬將是歡樂連連的馬賽哦，讚啦^_^ 早上7點分流開跑，先繞行微風運河一圈，千餘人擠在窄窄的賽道，跑感的確有些不舒服，在人龍逐漸拉開後，跑在淡水河左岸自行車道，清涼的東北季風迎面吹拂，關渡大橋靜靜地橫躺在眼前，河水輕輕拍打紅樹矮林，哇！雙北市民真的很幸福?，這麼好的福利及運動設施，真要好好的享受享受咩^_^ 淡水河邊的這段路程約8km，是整個賽事最輕鬆的一段，賽道上也遇到熟識的跑友一鳴、定坤兄、明德兄、小山兄、呂董和sherry姐、淑如、立維兄、宇瀚弟， 還有貓哥、以開學長幫我們拍照，哇噢！粉幸福咩^_^ 當我們經過龍形碼頭後，舒爽的時間暫時凍結，接下來轉龍形一街、頂寮二街、田埔巷，這是八里公墓所在，先人長眠的地方，是一段長緩上坡，跑友大多步行履敬先人，靜靜地通往凌雲路，當轉往中直路時，這段路實在有夠經典，陡到幾乎貼到胸部的好漢坡，真的舉步維艱，那就只好安步當車囉，苦哦>_<，還好，david體貼地幫我們私補，能量瞬間獲得補足，就繼續步行前進。 但陡坡好像不只如此?，轉到民義路通往觀音山國家風景區也是一段長緩升坡，轉華富山路、北50公路後就是一路長緩下坡，直到八里渡船頭，這段路的視野甚佳，可看到台北港， 就稍微放緩腳步，居高而下地欣賞一下北台的風景。 當然下坡有多深，上坡就有多高，返程就一路步行向上，途中馬場前輩郭慶欽傳授”以小碎步慢跑取代走路上坡會比較舒服”，嚐試一下果真不錯，由於緩上坡實在有夠長，只能跑一段走一段囉。這時也遇到淑梅姐、 david 為跑友私補，同樣吃飽喝足後再上路。 回程轉到中直路後，急陡坡就順勢變成急降坡，還好有穿五指襪，Ｙ拖才能護我安全下坡，這坡到底有多陡呢？一位車友行到此路段的髮夾彎時摔車就可了解一般。雖然回程仍會經過田埔巷的陡坡，但經過中直路的試煉後就不覺得陡了，到龍形碼頭就是一路平緩到終點，我的好漢坡連日馬、Ｙ拖第5馬順利完賽。 這場賽事讓我驚豔的亮點有： 其一，貓哥、以開學長、建宏哥、枝青姐、DAVID、淑梅姐他(她)們雖沒參賽，但主動到會場幫跑友拍照留影、提供私補，讓我們真的很感動、很感恩，這就是馬場上所建立的情誼，謝謝你(妳)們，感恩哦^_^ 其二，對初馬者而言，觀音山馬算是有難度的馬賽，雖然大會給7個小時，但陡升陡降的路線，若非馬場熟手，懂得配速和調節呼吸，實難安全順利完賽。有破4實力的順吉哥，放棄爭取獎金和上凸台的機會，全程陪著正妹珮瑩跑完初馬，我從這兒看到傳承，也看到馬拉松精神的延續，恭喜珮瑩順利完賽。 當然這次主辦單位新北市蘆洲區體育會，不管在賽道規劃、志工服務、路線引導和交管、後勤補給內容、賽後沐浴提供熱水，都有水準以上的評價，但水晶獎盃取代獎牌，創意雖佳但性易破碎，引起部分跑友微言，希能改進易碎缺點，讓選手能更安全的保存，當然，觀音山馬也算優質的路跑賽事，是需要跑友們的熱情支持、參與和宣傳，加油！蘆洲觀音山馬我們明年見^_^