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各位旅客 早安
我是列車長 kevin
很高興為您服務
歡迎搭乘330配速列車
列車即將在6:30發車
本列車經
世博台灣館-交通大學(博愛校區)-麗池-芙洛麗大飯店-巨城購物中心-護城河-東門城-新竹火車站-東寧宮-新竹市政府-北大教堂-幻象2000空軍基地-海濱路-濱海公路-彩虹橋-17公里海岸線-環保運動公園-新竹漁港-舊南寮港-地中海-湳雅車道-高灘地公園-千甲里-10點到達世博台灣館。
下車時請記得隨身行李
感謝您的搭乘
很高興這次能擔任新竹馬拉松330的列車長
在賽前看到自己跟「台灣12小時賽超馬冠軍N大」
一起擔任同班車列車長的消息非常開心，這真是非常難得的機會。
這次會參加新竹馬拉松，剛好是我還沒參加過得賽事，
剛好趁這個機會來好好認識一下新竹米粉貢丸湯。也因為去年整場評價也很高。
我是第一次參與配速列車的工作，賽前我有稍微做了一些功課，為330列車的乘客
做準備。也看了一些列車長需要注意的事項。
一早到會場後，很快的跟這次參與配速列車工作的大哥大姐會合，著裝準備。
後來各自寄物上廁所後，我就跟N大失聯了。
起跑前我一直在起跑線尋找N大的身影，六點半一到搶聲響起，新竹馬拉松熱鬧登場。
結果我還是沒看到N大，我們就各自開著330列車出發，心想我們配一樣的速度
遲早都會「連線」，但我第一次接馬拉松配速的任務，還是希望剛開始有個老大哥
在旁邊照顧一下。
起跑後，我速度壓在4分55秒-5分內，這是330的配速我做過「功課」，過沒多久
我的後面有感覺到乘客紛紛上車，有乘客問我這是330列車嗎?是配均速嗎?
我:沒錯，這是330列車。我會配均速，但也有可能會看情況調整。
慢慢的乘客靠近我的旁邊，我開始跟330乘客互動打氣，邊跑邊聊天。
到了5KM檢查一下，我的手錶配速有沒有爆衝，結果很好在25分左右，
有在標準內，就是每5公里要跑在25分鐘內，我才是合格的列車長。
在這時候也碰到DWD鐵人隊的好朋友BOBO姊。沒想到賽中BOBO姊跟我說
請不要拉爆她，賽後竟然拿下全馬分組第一。恭喜!!!太厲害了，果然是外星人。
慢慢的我快進入10KM，看到一個很像N大的身影，距離越來越近沒錯是N大
而且他的乘客真的多到嚇死人，果然是超馬冠軍人氣無法擋!!!我很快的跟N大
合體「N、K連線」，開始並肩作戰，把330列車裝滿乘客拉長。
我跟N大合體後，我們配4'57秒的速度前進，一路邊跑邊跟乘客互動討論大家這次
新竹馬的目標，大家都很保守，希望能跟完330列車。過半馬後，
我的配速還是停在4'57秒檢查一下，我的錶有沒有壞掉，因為也配太穩了吧，
過了10KM配速都沒有起伏，後來看到我的公里數有在跑動，才確定我的錶沒壞。
還沒跟N大連線前，我都一直在檢查我的配速，很怕爆衝影響到乘客的心情。
這次大會號召155支啦啦隊，整條賽道非常熱鬧，有如嘉年華會，從社區媽媽的加油團
、氣勢磅礡的鼓陣、大型的學生舞龍舞獅團、學生的啦啦隊、小朋友的小蘋果隊、
很多各式各樣變裝具有特色的加油團.....等等，大家都毛足全卯足了全力。
沿路的店家也非常熱情支持，紛紛大方的架設私人補給站提供點心香蕉飲料給跑者享用，
都不用擔心賽中補給不足的問題，會餓到或需要找水喝。
這事馬拉松場上很少見的景像真的是市民總動員，這一場賽事真得很推薦給大家。
這次新竹馬拉松的天氣非常好，是很適合跑馬拉松的天氣，賽道又非常平坦，
沒有高架橋，或地下道。好天氣就是破PB得好時機，但我背後背著330列車長的招牌，
我還是要穩定配速，絕對不能爆衝，以免打亂乘客的節奏，我這次新竹馬的目標
就是要幫助想跑進330目標的跑者完成目標，這是「我現在最想做的事」。
26km 開始準備逆風高飛
新竹是有名的風城，17公里海岸自行車道，這段路聽說是最難跑的一段路，「在這裡教一些
剛入門的跑者跑逆風的小技巧」，碰到逆風時可以找一個速度跟你差不多的跑者幫你擋風，
這樣你可以省掉很多體力，如果能跟上配速列車，會有列車長幫你「破風」。
這段路跑起來風景很漂亮，景象有點像台北萬金石馬拉松的海岸路線。
跑進31km 來到著名的南寮漁港
N大跟我介紹LAVA三鐵賽新竹站就是在這裡，跑到這裡我就想到新竹的貢丸湯。
這個天氣，來一碗貢丸湯一定很棒，這時候我們原本開的330中巴列車，已經縮小
到福斯T4的休旅車了，很多乘客已經先下車，全馬跑到30KM開始就會反應你練習的狀況，
平常如果有做長距離訓練，現在應該還會在車上，到了地中海風情鐘樓，遇到
地主GRGF路跑團的隊長，幫我加油!沒想到在賽中會碰面，突然有回到家的感覺。
進入35KM 超半馬選手跟全馬會跑在同一條路線，賽道上開始熱鬧了起來。
看到很多路跑團體，強風追彿、R2R、LSD超馬團、台積電、好時光....等等
我跟N大每經過大會KM數顯示牌，我們都會對錶一下，看是不是跟我們的GPS錶
有沒有符合，全馬公里數會不會不足，因為去年少了一公里。這時候也會，
跟乘客說乘7KM了，順便加油打氣一下。到了整個賽道的最後，補給站還是很豐盛
滿滿的水果餅乾，竟然還有「台啤」，還是我最愛喝的金牌我當然沒放過，賽後一定要乾杯慶祝一下
以前跑全馬都沒時間拿，只能聽別人說喝得很開心，還吃了很多補給。這一路上我跟N大互相分享
我們之前跑步的過程及交流練習的心得。剛好趁這個機會在N大身上挖一些寶藏。
進入最後2KM 米粉大道出現了，場面非常壯觀很有特色這時候剛好旁邊的道路在施工，
大會另開闢了一條天堂路，真的是天堂路如果你赤腳跑一定非常有感覺，因為我穿鞋子，
就有越野跑的感覺。最後1KM賽道上又擠滿了加油團，我看錶時間3:25心想要完成任務了，
開始跟旁邊的啦啦隊互動，互相及掌慶祝，這時候遠遠可以看到世博的那顆天燈。
最後41.8KM 時間3:28:51
去年少一公里，今年少兩百公尺，有進步明年會更好
330列車最後衝線 剩兩位乘客
跑者很感謝我們，主動跟我們握手，還說我們配得很好，我聽完真的超感動的。
想不到，列車長也能上凸台。
最後
感謝N大的照顧，讓我第一次當列車長就上手。
地主 GRGF 閃耀路跑團的招待。
我的跑團Run3+CREW的加油與支持。
還有運動筆記給我機會。
跑完新竹馬
我愛上新竹了
明年還要再來
照片來源:運動筆記、補給王
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