此區為網友的心得交流平台,以下內容不代表運動筆記立場
原先賽前希望可以跑進1個小時以內,結果比預設目標多了近7分鐘。最後2~3公里因體力衰退而速度變慢,但如果以賽事初期至中期的速度,也很可能是在1個小時多一點完賽,還是需要再努力練習了,不過至少比賽中沒停下來算是最大的收穫。
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原先賽前希望可以跑進1個小時以內,結果比預設目標多了近7分鐘。最後2~3公里因體力衰退而速度變慢,但如果以賽事初期至中期的速度,也很可能是在1個小時多一點完賽,還是需要再努力練習了,不過至少比賽中沒停下來算是最大的收穫。
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