之前看賽道的高度圖.覺得應該不會比新山夢湖那場陡.所以應該也還能應付.但沒想到今天實際的路線除了無盡的緩上坡外.還有比之前的越野賽還難跑的石頭路.而我的老戰友PUMA跑鞋.真的該退休了.底部的彈性已經消逝.在跑石頭路段的時候還能讓我深刻體驗到健康步道的FU.... 有無盡的上坡也就有一望無際的下坡.而緩下坡對我而言其實跟跑平地差不多.實在很難衝起來.而我的鞋底所反震回來的力道.也讓我的腳底板跟膝蓋不是很蘇胡.總而言之.就是要買新鞋啦!!(理直氣壯.冠冕堂皇) 難得能進入烏來的風景管制區內奔跑.再加上這場只有不到400人參賽.風景怡人.空氣清新.除了石頭路那段外.其它的賽道都不壅擠(除了無法全面管制但又不可避免的車輛與人爭道).這場真的算是小而美的賽事.但...今天真的很想走回終點.因為大小腿都快麻痺了說..... 踏進感應墊的那一刻.真的快屎掉了.一整個劫後餘生的念頭直到休息了20分鐘後才消退.看來自己平日的訓練真的不足.該是要多練跑山路的時候了.團友們.下次來去練跑山路吧!! 最後1K左右.硬是ㄍㄧㄣ出笑臉 今日參賽的團友們 女子第13名跟第12名差的很遠.因為我打從最後一個折返點出來沒多久後 就沒再看到我前面有女生了.可見實力懸殊落差之大呀....