原本一直在煩惱要不要下手第二代Apple Watch,畢竟它內建GPS後終於可以被視為是運動錶了。就在這長週末前剛好得到 Apple Watch Nike+ 測...
除了專注在慢跑運動之外,相信不少人平日也喜歡吸收體運知識或是關注運動場上的新聞,而我特別會留意不同領域運動員的消息或是個人的官方社群媒介,如 facebook、...
2016 富邦金控 IRONMAN Taiwan 國際鐵人三項賽精彩賽事影片分享【新聞稿】於世界最美麗海灣──澎湖舉辦 2016 富邦金控 IRONMAN Ta...
原文標題:跑步整脊術:跑步時眼神如何影響你的脊椎健康?脊椎,是人體的重要支撐(圖片來源:123RF)你知道是誰決定脊椎的形狀嘛?當我們呱呱落地時,我們的脊椎只有...
前天,我遇到一個壺鈴大師,他想要推動這項運動,發起了做一個挺舉捐一塊錢的活動.過去我只會做盪壺 swing 當作有氧運動以及臀部肌群的啟動.從來沒有做過壺鈴挺舉...
呼吸需要練習嗎?每次談到跑步訓練,呼吸向來不會是檯面上討論的重點,因為我們總是直覺認為,呼吸是人類與天俱來的本能,就如同跑步一般,只要擁有一副健全的身體,這項行...
第二屆馬祖國際馬拉松全馬(42 公里)組揭曉,男子冠軍肯亞選手柯茲瑪斯(圖)成績 3 小時 12 分 58 秒 59,打破去年紀錄,大會頒發新台幣 5 萬元冠軍...
太魯閣峽谷馬拉松 5 日登場,1 萬 2,000 人暢跑在「最美的 賽道」上。花蓮縣長傅崐萁(右 2)現場宣布,明年 3 月將舉辦第一屆兩岸太魯閣馬拉松賽,為兩...
健保署長李伯璋6點前就到會場準備(圖片來源:健保署提供)健保署主辦的「全民健保21周年路跑活動」吸引 5、6,000 名民眾共襄盛舉,最小的參與者只有 2 歲半...
員林獅子盃路跑賽 6 日在彰化縣員林市開跑,獅子會為每 1 名跑者捐新台幣 10 元給弱勢,參加者賽後可接著逛員林、品嚐小吃(圖片來源:彰化縣政府提供)員林獅子...