正所謂「有練就有,無練就無」,在跑步的過程中,身為跑者的你難免會因為某個目標或某場賽事,展開一連串的訓練,但是你的訓練方向真的正確嗎?為了變強,只要照三餐拚命吃...
跑鞋的痕跡,跑者每一步的累積(圖片來源:NIKE)時節進入馬拉松賽季,Nike 將透過奧運四項金牌選手 Mo Farah、全馬破三的跑者趙岑笙、勇敢面對挑戰的跑...
你必須知道的 7 種抗寒秘訣(圖片來源:NIKE)1. 把球鞋升級為 Sneakerboots【新聞稿】Nike Sportswear 創新的 Sneakerb...
還記得那個剛開始跑步的自己嗎?跑到第一根電線桿的距離、完成第一個 5 公里的感動、挑戰第一個初半馬,甚至完跑全馬的難忘回憶。身為跑者的你,或許都會經歷過這樣的過...
原本一直在煩惱要不要下手第二代Apple Watch,畢竟它內建GPS後終於可以被視為是運動錶了。就在這長週末前剛好得到 Apple Watch Nike+ 測...
高橋盾(圖片來源:NIKE)【新聞稿】六年多來,Nike 一直致力於與服裝品牌 Undercover 創始人高橋盾(Jun Takahashi)合作重新定義跑步...
你 NIKEID 了嗎?(圖片來源:NIKE)【新聞稿】NIKEiD 自問世以來廣受全球鞋迷的喜愛,其訂製服務最是令台灣消費者所引頸期盼。 透過 Nike.co...
「長跑之王」Mo Farah 再度造訪臺北(圖片來源:NIKE)兩屆奧運 5000 公尺和 10000 公尺雙料冠軍 ,「長跑之王」Mo Farah 睽違 2 ...
跑者做肌力訓練的主要目的肌力訓練這個名詞對於大部份的跑者來說並不陌生,但訓練目的,其實會因自身狀況而有所不同,對於剛開始跑步的初學者或一般跑者,肌力訓練的好處在...
只要你擁有身體,你就是一名運動員,但身為跑者的我們,往往很容易因為安全感,總是做自己擅長與喜歡的訓練,速度好的練間歇,耐力強的愛慢跑,讓訓練總是環繞在一個有限的...