你有注意過自己的跑步姿勢嗎?你的跑步姿勢是否正確呢? 之前的跑步好影片我們有分享過『你也在用奇怪姿勢跑步嗎?』,因為那會使你的跑步速度不平均...
心理素質的好壞常常是在一場激烈賽事中決定勝敗的關鍵。一個發動攻勢或採取保守策略的念頭,就可能是邁向成功的契機或是品嚐失敗滋味的結果,所以職業選手...
小時候,朋友間每一個人的夢想可能是成為職業運動員,我們努力向前奔跑,朝著心中的夢想筆直奔去,到了國中、高中時期,漸漸的一起奔跑的朋友們越來越少,...
嘿!如果你可以持續跑1英里,何不去跑一場比賽?又或者,去跑一場馬拉松呢?如果你會跳舞,或者你會擺動身軀,何不讓你的雙腳動起來,去讓這顆球動起來,...
「我的身材正常,但那是很久以前的事了,我漸漸變得臃腫。」 班˙戴維斯,一個平凡人卻做出神奇的事。22歲的班原本生在人生谷底,對食物成癮...
從徒步橫越撒哈拉沙漠到橫越一萬公里古絲綢之路,2013年林義傑的新挑戰是與加拿大選手攜手橫越戈壁沙漠。林義傑說:『再一次的挑戰,不是為了創造更多...
Galen Rupp是一名著名的美國籍中長距離跑者,曾在2012倫敦奧運拿下男子10000公尺銀牌,和另一名長跑好手Mo Farah兩人亦敵亦友...
(資料來源:Demi Lin) 會去希臘是因為工作緣故,要到當地參加一場研討會,這也是我第一次到歐洲,都跑那麼遠了當然要玩一下,於是便安排了12天的...
進入十一月秋冬交替的跑馬旺季,我跳過許多秒殺經典賽事,選擇了台灣首場名為「自助超馬」的比賽活動。顧名思義,就是全程不設補給站、沒有交管、沒有醫護小組,省略發...
(照片來源:運動筆記) 是的,路跑熱潮確實是在台灣如潮水般蔓延發燒,一年大大小小路跑賽,竟然達到兩百多場,各種千奇百怪的路跑賽紛紛出籠,玉米粉路跑、...