不知道颱風天大家都在幹嘛呢?杰糯米提醒各位跑友,颱風天再怎麼腳癢還是別亂跑,平安待在家最好啦! *跑步趣談盡在運動筆記*
喬治・席翰是跑者也是醫生和作家。他是掀起了美國第一波跑步風潮的先驅,更是「運動界最重要的哲學家」。 透過他的領悟與闡述,跑步不再只是左右腳交替前進的單調運動,而...
年過一枝花才起跑的茱莉亞,因為跑步,有了重獲新生的感動,也因為自開玩笑「立志當正妹」,讓她在跑界有了正妹Ju的封號。回顧接觸跑步的過程,原本只是幫忙拍照湊熱鬧,...
有感跑步改變了自己人生的佩婷,竟是從去年誤報一場田中馬開始。這個美麗的錯誤,讓佩婷積極的展開每日訓練。期待每次跑步時與心靈的對話,除了能抒發不佳的情緒,在個性上...
元旦生日的摩羯座草莓,有個很難念出口的名字-方妤嫈ㄧㄥ。跑齡一年八月有餘,已順利完成兩場全馬,四場半馬,還有不小心受傷兩次。草莓對自己說:「優秀源自妳花更多時間...
持續運動多年的佳哲,是個對自己要求嚴謹的人,不會貿然去做沒有把握的事。隨著年紀漸長,從衝撞機率高的籃球場轉換到馬場,做好充份訓練才上的他,屢在個人成績上刷新紀錄...
和喜歡的女生一起跑步,讓馬丁(謝秉諭)發現路跑的魔力。在加入跑團之後,跑步代替籃球成為他的運動重心。舒壓之餘,馬丁認為跑步對心性的磨練有很大的幫助,也明顯感受到...
為了減肥才開始跑步的奕瑋,經常受苦於ITBS,不過他沒因此放棄跑步,反而更積極復健、練跑,而困擾他的跑者膝也隨著肌力的強化,逐漸減少復發的次數。奕瑋的全馬成績幾...
從沒想過抱著玩票心態跟朋友參加路跑,居然也能改變她原有的生活。愛上跑步,並非明瑾預期中的事,但她知道自己著迷了。自主提昇練跑量;加入跑團,結交更多同好一起練跑。...
跑過超馬的迎欣,是知名跑團分團的團長。中文系畢業的她,喜歡在社群分享練跑的過程與賽後心得。迎欣的苦惱就是不大懂得使用科技產品提升練跑效率,只能土法煉鋼,努力練跑...