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【分享】運動後怎麼吃？馬甲線女孩分享菜單！

我是健身教練安安，一個愛跑步、愛健身的女孩。很多人都說女生練重訓不好看，但我認為這是愛自己的表現，20 公斤、30 公斤，一次一次的突破自己極限，跑步也是，3 K、5 K 到半馬，我也和許多女孩一樣，在這一次又一次的

發表日期：2019/06/22

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【BIJI跑山季】傳照片/傳紀錄/添裝備！夏天一起跑向山

跑步是為了遇見更好的自己，跑山是為了遇見更美的風景。就算再多的上坡、無止盡的階梯，在登頂的那一刻，所有的哀號都將化為讚嘆，也才發現台灣好美。趁著賽季中間的轉換，濕熱難耐的夏天，邀約三五好友一起跑向

發表日期：2019/06/06

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【活動】上傳照片跟BIJI挑戰一週晨跑

（圖片來源：ming che lin）早安，晨之美。常聽別人分享，知道晨跑好處多，但早起困難，連續早起更是難上加難。對於晨跑，我們總是既嚮往又害怕，其實你需要的只是一個決定，現在就開始，一起挑戰一週晨跑，一群人互

發表日期：2019/04/15

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【熱血招募】運動筆記誠徵「配速列車」儲備車長

（圖片來源：運動筆記）在馬場上，有一群人既認真又歡樂，他們將個人成敗放一旁，肩負起跑者的期盼，目標只有一個，就是專心、精準的在時間內將身後的跑者們送進終點。這是現在跑者們很熟悉的配速員（Pacer），身上除

發表日期：2018/07/06

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【活動】你是哪一團？跑團 LOGO 秀出來

不管你是陽明山下智久，或是中壢金城武，還是蘆洲梁朝偉，趕緊告訴大家你們是哪個跑團的~ 你們跑團叫什麼名字？平常在哪裡出沒？有什麼特別的故事？現在就來分享你們難忘的故事吧！簡單秀出兩步驟：一、私�

發表日期：2018/06/19

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