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【健康】生酮飲食吃油不吃醣速瘦？小心傷身復胖

2018-06-27 09:30 聯合報記者趙容萱╱即時報導台中榮總營養室主任謝惠敏建議，減重首重均衡飲食，掌握少吃多運動原則，瘦身比較能夠持久、不復胖。（圖片來源：記者趙容萱／攝影）台中市一名 28 歲電腦工程師身高 180 公分

發表日期：2018/06/27

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【健康】瘋足球想自己下場？簡文仁傳授不受傷熱身法

2018-06-25 20:53 聯合報記者魏忻忻╱即時報導世界盃足球賽又來了，足球熱讓平常不踢足球的朋友也躍躍欲試，臨時下場過過癮。但也因為技術不熟又沒熱身而造成運動傷害。國泰醫院物理治療師簡文仁提醒大家，所以如果想下

發表日期：2018/06/26

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【賽事】100 位迪士尼好朋友陪你跑！活動包可愛到讓人尖叫

2018-06-26 11:20 聯合報記者羅建怡╱即時報導迪士尼跑步活動「香港迪士尼樂園 10K Weekend 2018」今年規模更甚以往，有超過 100 位來自迪士尼．皮克斯電影如《玩具總動員》、《怪獸大學》和《超人特攻隊》的多位角色、迪士尼朋

發表日期：2018/06/26

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【新聞】馬偕帶傷友登山挑戰稜線

2018-06-25 13:30 聯合報記者鄧桂芬╱即時報導再二天，八仙塵暴事件將滿 3 周年，收治最多傷患的馬偕紀念醫院表示，已有近百名傷友回歸社會，復健進度超前。為鼓勵傷友在自我挑戰，今年將安排挑戰泰雅族聖山「北德拉曼山

發表日期：2018/06/26

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【健康】上健身房醫：應先有「運動處方」

2018-06-25 23:23 聯合報記者黃寅／台中報導民眾喜愛上健身房健身，但醫師建議最好先請教運動醫學醫師，再和專業健身教練溝通後進行。（圖片來源：記者黃寅／攝影）上健身房已成民眾運動健身的選擇之一，署立台中醫院復

發表日期：2018/06/26

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