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【健康】水果餐減重反變胖！要吃這 3 樣快記下

2018-06-15 10:02 聯合報記者趙容萱╱即時報導天氣熱讓人食慾不振，熱到吃不下正餐，拚命灌冷飲，或吃水果餐取代，結果體重不減反增。25 歲蘇姓女天天一碗黑糖剉冰取代午餐，晚餐吃水果餐，不碰澱粉，結果爆肥 3 公斤。開

發表日期：2018/06/15

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【健康】日常微運動甩脂肪正夯！不輸給假日健身族熱量消耗

2018-06-13 14:31 聯合晚報記者葉卉軒／台北報導玩飛盤或丟接球的遛狗，所消耗的卡路里等同打籃球 30 分鐘。（圖片來源：利眾）夏天到了好想瘦，但你是否正苦惱上健身房還得花不少錢，運動營養師楊承樺指出，其實想要維持

發表日期：2018/06/14

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【新聞】員榮力助癌友玉山攻頂圓夢

2018-06-14 00:26 聯合報記者何烱榮／彰化報導12 名癌友在員榮醫院出錢出力協助下，如願攻頂玉山圓夢。（圖片來源：員榮隨隊醫師黎雨青）「太高興了，我終於登上玉山，有大家的互相鼓勵才可能完成這個心願。」71 歲癌友余

發表日期：2018/06/14

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【新聞】國小畢業前夕辦路跑感恩師長回憶滿滿

2018-06-12 18:53 聯合報記者邱奕能╱即時報導畢業季到，雲林縣西螺鎮文昌國小於畢業前夕，舉辦「感恩路跑」，運用巧思結合闖關活動，讓孩子在 3 公里的路程，跑出滿滿回憶與感恩之情。校方準備三個獎項「路跑王」、「博

發表日期：2018/06/13

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【新聞】影／裸騎救地球！歐美各城上千人全裸響應

2018-06-11 16:09 聯合報記者陳祐元╱即時報導不論是何種單車活動，主辦單位通常會禁止民眾衣不蔽體，但「裸體自行車遊行組織」（WNBR）可不這麼想，他們的座右銘是「多大膽就露多少」（bare as you dare），倫敦、芝加哥、多

發表日期：2018/06/12

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