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【感謝】因為有你跑步才更有意義！

謝謝能夠跑步的日子⁣，謝謝喜歡跑步的自己⁣。謝謝參與活動的你們！昨天 6/3（三）是「全球跑步日」，這是個平凡而特別的一天，對很多人來說，就算沒有這個節日還是照樣會跑，但經歷新冠狀疫情、身處「後疫情

發表日期：2020/06/04

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【挑戰】6/3 全球跑步日等你來挑戰！ #Run1Tag1

（圖片來源：123rf）今年的 6 月 3 日就是「全球跑步日」（Global Running Day）！運動筆記想要邀請大家一同來響應，只要在這天跑「1.6 公里」（＝1 英里），並上傳跑步相片，標記一名朋友來跑步，就完成這項挑戰！＊延伸

發表日期：2020/06/02

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【賽事】又一賽事停辦！美津濃馬拉松接力賽 2021年再戰！

（圖片來源：Mizuno）歷來有「台版箱根驛傳」的美津濃馬拉松接力賽，是跑者們凝聚「夥伴情」的一場重要賽事！而今年因為疫情影響確定停辦！官方消息指出，即將邁入第 16 屆的美津濃接力賽因新冠肺炎（COVID-19）疫情

發表日期：2020/06/01

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【賽事】2020年第五屆良闊盃路跑賽照常舉行

看見東石之美暨第五屆「良闊盃」路跑賽為了紀念蔡良闊小朋友生前對於體育運動熱愛的看見東石之美第五屆良闊盃路跑賽，今年邁入第五屆，主辦單位希望透過運動結合觀光，促進國人的健康；藉由競賽，提升人際互動的能

發表日期：2020/05/19

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【訓練】好討厭練肌力教練提供５招讓你輕鬆練

喜歡跑步但痛恨肌力訓練？那你來對地方了，這篇文章將滿足你的這點小任性。一位讀者向 Runner's World「Ask Coach Jenny」專欄提出她困擾：「我超愛跑步，但是非常討厭肌力訓練。有沒有什麼辦法能夠讓這樣的我，可以花少少

發表日期：2020/05/18

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