2013年三重箭歇團跑出漂亮的成績，今年更把目標直指冠軍（照片來源：黃崇華） 2013年mizuno馬拉松接力賽，三重箭歇團首次參賽報名二隊，在16位選手中有6位外籍朋友，包含來自紐西蘭Ruth、荷蘭Bas、義大利Michele

發表日期：2014/06/24

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路跑賽後身體疲勞、痠痛是正常的現象，賽後恢復也顯得更為重要（照片來源：黃崇華）  一般民眾參加路跑賽後，隔日容易發生身體疲勞、肌肉酸痛 等症狀，其中因延遲性乳酸和疲勞關係，肌肉酸痛的巔

發表日期：2014/06/18

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圖片來源：123RF 如果我沒有運動習慣，該如何準備嘉年華、主題式路跑活動？ 近年來，台灣路跑活動非常興盛。路跑已不是傳統競賽性質，不再是貼身肉搏戰、也不是痛苦的煎熬。 你有更多選擇了！可以

發表日期：2014/04/29

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NIKE Beijing Running Elite Camp 3/13~3/15 RUNDOWN 本次很榮幸獲台灣NIKE公司邀請，前往北京參加NIKE(耐克)大中華地區跑步菁英營。 本活動既臨時又緊湊，但想到上次到北京參加1997年海峽兩岸長跑活動，已是17年前往事，本次確實

發表日期：2014/04/23

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