「不像跑者又如何？」這句話也許聽起來有點叛逆，但對 Fatty（小胖）來說，這不只是口號，更像是一種解放，一種從既定標籤中抽身、重新與自己對話的方式。對他而言，...
越野跑（Trail Running）是一種在自然地形中進行的跑步活動，路線可能涵蓋了山徑、林道、泥地、溪谷、砂石路甚至高山技術地形，與一般在柏油路或操場上進行的...
想要開始鍛鍊核心，卻不知道從哪裡下手嗎？放心，你並不是一個人。對於許多剛接觸運動的新手來說，「核心訓練」常常讓人感到壓力山大，想著跑步都沒時間還要練核心，但其實...
當第一道陽光灑落高雄港灣，跑步早已不只是運動，而是一場與城市風景共舞、為公益發聲的感動旅程。財政部 114 年統一發票盃路跑將於 10 月 26 日（星期日）清...
當你回想起自己的青春，你會想起什麼？是為了一場段考熬夜讀書？還是和朋友一起在球場奔跑流汗的日子？在日本，青春的代名詞很可能只有一個──夏季甲子園。這場一年一度、...
教育部體育署主辦、中華文化總會協辦的「2025 總統盃全民運動賽事－街舞大賽」正式啟動，為我國全民參與賽事注入嶄新元素。今（6）日由教育部張廖萬堅政務次長及體育...
鐵人三項的 T100 距離，有沒有可能躍升為奧運正式比賽項目？這究竟是可實現的未來遠景，還是過於理想化的夢想？答案尚未明朗，但在七月初，World Triath...
美國 Bonneville 鹽灘（Bonneville Salt Flats）於今年 Speed Week 活動期間傳出憾事，2023 年以 459 英里（約 ...
美國總統川普（Donald Trump）近日簽署行政命令，成立白宮奧運工作小組，主責協調 2028 年洛杉磯奧運相關的聯邦籌備工作。不過，在此場合中，他再度將焦...
你也曾試過「一天兩餐」的訓練模式嗎？對於許多長跑選手來說，早上跑步、晚上再加一趟慢跑，或是早上跑步、晚上肌力訓練，不僅有助於拉高週跑量，也能讓課表更具策略性與彈...
