在選擇跑鞋的時，彈性是許多跑友所注重的重點功能之一，一雙具有好的避震、舒適鞋能在跑步過程中給予良好的回饋，更能保護腳，不因長時間練習而受傷。自從開始跑步之後，A...
久坐是上班族的健康大敵，坐姿不正確不只會腰酸背痛，還有可能引發梨狀肌症候群，造成臀部疼痛，甚至一路延伸到腳底，嚴重時連走路都會跛腳，為了避免這種情況發生，快來學...
UNDER ARMOUR 長年致力於支持臺灣運動選手及提供創新運動裝備，期望能給予國內頂尖運動員以及廣大運動愛好者最大的幫助，而以堅毅的精神確實傳遞著 UA「T...
決定了最終的勝利，是因為跑的人，而不是跑鞋。說到現今全世界最強的男子馬拉松運動員，你腦海中想到的應該跟我是同一個人，世界紀錄保持人、首位馬拉松突破兩小時大關的跑...
2021-08-31 09:24 聯合報 記者黃惠群／台北報導1 分鐘判斷法檢測 4 運動可預防 漸進式調回運動模式。（圖片來源：陳渝仁提供）居家防疫期間，運動...
在上週末，來自立陶宛的 Aleksandr Sorokin 打破了 Yiannis Kouros 的 24 小時世界紀錄，Kouros 這位曾經的「超馬之神」，...
我國羽球好手 方振宇 首次出征帕運，他將參加男子單打 SU5 級別，首戰將在明天（9/1）登場！帕運羽球有哪些級別？和一般羽球規則又有哪些不同之處？一起來看看羽...
日前在網路上流傳著一則影片，受到了大批網友們關注。一位美國旅客 Mark Ernst 表示，在陰錯陽差下拿錯了行李箱，導致他在不知不覺中獲得了某位選手的「奧運金...
我們從未放棄希望。原本將代表阿富汗出戰帕運有兩位選手 Hossain Rasouli 和 Zakia Khodadadi 因爲塔利班接管城市後，無法乘坐預定的航...
2021 年 8 月 26 日 星期四 文/ 白映俞 醫師圖/照護線上今天，請你先做個小測驗。平躺在床上，兩腳伸直，下背平貼著地墊或床鋪。這時彎曲右腳膝蓋，雙手...
