你也是標準朝九晚六,整天坐在電腦桌前面辦公的上班族嗎?你是不是也有因為久坐或久站而腰酸背痛的問題產生?今天米雪拉就要和物理治療師美人魚教大家,如何在工作中透過幾...
2020 名古屋女子馬拉松確定僅保留菁英選手組別,並取消一般選手參賽(圖片來源:名古屋女子馬拉松官方網站)針對名古屋女子馬拉松取消一般選手參賽,僅保留菁英選手組...
(圖片來源:DADA)愛台北從心出發!你有多久沒有好好看待自己腳下這片土地,身為台北人對於圓山飯店、美麗華等地方覺得熟悉又陌生? 跟著 DADA 來場路跑吧!會...
3 月 8 日所舉行的名古屋女子馬拉松也宣布取消普通跑者賽事,只留下大約 150 名參加者的菁英賽事。疫情衝擊日本的觀光經濟,國際機場人煙稀少,大廳空空蕩蕩。
隨著東京馬拉松宣布僅保留菁英選手,並全面取消一般選手參賽,日本各地馬拉松也陸續傳出跟進的消息。地方性賽事多為取消,如原訂將在本周舉辦,名列關西五大馬之一的世界遺...
#1 張嘉哲飛日本與神野大地訓練一週 考量後捨東京移訓與琵琶湖馬上週張嘉哲隻身飛往日本,至當地的宮崎縣綜合運動公園陸上競技場移訓,與第三代山神神野大地一同訓練,...
「如果這本書發行的一年內,所有跑者們都還沒擁有一隻驢子,那就代表我的任務失敗了。」——Christopher McDougallChri...
「他帶球是真的很嚴格,但是滿尊重我的,直到我懷孕之後。」邱念慈挺著肚子,眼裡帶著笑,看了看身旁的老公沈欣漢,繼續對我們說。「有一次我說我真的很想去外面踩腳踏車,...
作者/李秉宏、相子元訓練負荷和運動傷害是否存在關聯性?你是否常常聽到:「練越多體能越好」、「休息是不會進步的」等等激勵的話語?這樣的訓練方式可能來自於過去訓練的...
2019年的波士頓馬拉松,Markelle Taylor 終於迎來了一個新的身份,他從囚犯成為了波馬29739號美國選手,他在這裡創造了自己的最好成績&mdas...