找賽事最麻煩的就是何時開開報?何時截止?除非已經知道要報名哪場賽事,不然就是要一場一場賽事慢慢找,尤其在這武漢肺炎期間,許多賽事都停辦了!跑步吧希望有一個更好的方式提供給各位跑者找到想要的賽事,或是可以快速知道最近七天有哪些賽事開報跟截止。
「按摩槍不再是運動員的專利,其實你我也能駕馭!」?限時火熱預購中:https://bit.ly/2QTEVsv「iNO小捶按摩槍」是世界首支專為現代女性設計的筋...
熟齡族想要有自由逍遙的退休生活,就要趁早開始重訓、鍛鍊肌力。但剛開始接觸,不敢去健身房怎麼辦?GYME FIT 健身教練珍珍傳授以下 2 個在家就能做的訓練動作,建議子女可以帶著爸媽一起做,一個動作做 10 次、做 2~3 趟,10 分鐘內即可完成,慢慢培養感覺,熟悉後再上健身房重訓,就能降低不自在
Run your rhythm (圖片來源:侯冠宇 )這幾年「厚底」儼然成為最流行的跑鞋文化,競速、訓練皆適用。但並非所有人都是為了追求成績為目的,有些人是基於...
迎接第二天的大專公開賽,儘管因為疫情緊張關係,無法開放觀眾入場為選手打氣,依舊如火如荼地展開;早上和下午的天氣根本兩樣情,考驗選手們臨場應變與穩定配速的能力...
在全大運面臨延期情況下,大專選手們把握近期最後一場戰役─大專公開賽,有些人全力爆發檢視前期訓練成果、有些人設定明確目標穩紮穩打,比起 27 日上午悶熱天氣,...
謝喜恩透露,挑戰奧運仍會是她的第一選項,並且已經獲得家人的支持,她也打算利用接下來一年多的時間重新訓練,「這次如果放棄,未來四年我不確定自己是否還能保持這樣的成績。」
我國跨欄雙雄楊尉廷與陳奎儒今天在 109 全國大專校院田徑公開賽男甲 110 公尺跨欄決賽,分別在大雨中跑出 13 秒 90 與 13 秒 99 的成績包辦前兩名,雖然成績不盡理想,不過兩人對於今年東京奧運確定延期辦理也都將重新擬定訓練計畫,希望繼續朝著奧運目標前進。
國體大短跑好手林祐賢,昨天在 109 大專校院田徑公開賽男甲 100 公尺決賽,跑出 10 秒 41 的佳績摘金,不僅一口氣將個人最佳成績推進了 0.2 秒,還繼日前亞青賽雙達標後,一舉達到今年世青賽參賽標準,不過在這兩大賽事都因為新冠肺炎疫情取消和延期的情況下,意外成為受災戶。
2020-03-27 09:15聯合報 文 黃妙雲相關知識:【健康】健身族增肌減脂 蛋是平價完美食物雞蛋,是許多人的最愛,從賦予飽足感的正餐,到解饞的糕點零食,...