瑜伽不僅僅是一項運動,更是一種生活方式。它可以屬於每一個人,成為你我生活中不可或缺的一部分,讓你不斷探索更好的自己。當你親自走進瑜伽的世界裡,不論身材、性別、程...
(圖片來源:吳易澄醫師的游泳復健筆記) COVID-19 時期運動建議這幾個月COVID-19造成的影響不只遍佈全球,更深入每個人的生活,有國家需要封城阻斷傳染...
不管在哪裡,身體都會是你最值得投資的健身工具,善用身體,讓你的身體擁有自主權,讓你未來不管何時何地都能動的更健康與強壯。__健身狂Sally繼上次的核心訓練篇,...
圖片為示意圖,非當事跑者時間:星期一 (3/30 ) 共有十二名田徑運動員在肯亞埃爾杰約-馬拉科維特縣 (Elgeyo-Marakwet County) 的伊藤...
2020-03-26 09:05聯合報 文 黃妙雲氣候多變,早晚溫差大,許多人因此感冒,現今又有流感、新冠病毒肺炎的威脅,而「咳嗽」則是這些疾病的症狀之一,近期...
2020-03-30 17:10 聯合報 / 記者毛琬婷/即時報導/圖 美聯社東京奧運已確定延至明年舉行,對於一些已經宣布東奧後將退休的老將而言延賽勢必造成影響...
(圖片來源:PUMA)全球運動領導品牌 PUMA 不僅在運動科技研發上不斷追求進步,更將永續生態視為不變的企業承諾,以實際行動在供應鏈中減少碳排放、電力消耗、與...
2020-03-16 09:35聯合報 文 蘇彥菱有「樂活大叔」之稱的理財專家施昇輝,即便有個專業健身教練的小女兒珍珍,也不認為自己這輩子會走進健身房、拿起啞鈴...
2020-04-01 09:22聯合報 記者黃妙雲/台北報導兒童清明連假明天開始,防疫時期,不出門旅遊是較好的選擇,但孩子玩電動或上網的時間可能增加,董氏基金會...
「熱愛跑步運動的你,追求速度與成績的背後,姿勢真的跑對了嗎?」無論你是想的傳授指導他人的專業教練,或是想要精進變強的市民跑者,將這套課程學以致用在日常訓練或...