疫情過了，束縛許久的狂野內心終究獲得某種程度的解放。立馬回歸的 TNF100 秒殺賽事「TNF100 臺北越野跑挑戰賽」，有如天降甘心獲得廣大野跑咖們的讚賞。此...
當跑者參加馬拉松比賽時，最不想遇到的第一名絕對是「上廁所」，然而在月初剛結束的東京馬拉松中，有些參賽者卻沒有想的如此周全，導致當地居民十分生氣與憤怒，而這正是『...
有健康的身體才有彩色的人生！隨著老年化及疫情的來臨，國人開始注重健康議題，規律運動的人口也在疫情爆發後有明顯提升、甚至創下新高，就連運動模式也接連受到影響。疫情...
曾拿下三座世界跑酷冠軍的 Red Bull 運動員 Jason Paul，日前首次赴高雄拍攝跑酷影片，15 日釋出他穿梭高雄地標的精彩畫面。Jason Paul...
藝人小嫻二月中才剛完成人生初半馬，結果才隔一個月左右，她又飛奔到台東參賽東河鄉柚見晚崙西亞馬拉松，並突破自己的成績，以 2:22:44 的成績完賽，意外的拿下了...
位在萬金石馬拉松全馬賽道折返點的新北市石門國小，多年來將萬金石賽事融入學校本位特色課程，從歷史起源教學到實際參與啦啦隊加油團，讓學生們認識全臺第一且唯一的世界金...
【早安健康編輯部】如果你還沒有聽過超慢跑，那一定會很懷疑，怎麼可能有跑步可以「不痠、不痛、不硬、不喘」。如果你也很討厭跑步，那更要看下去。超慢跑的起源是徐棟英老...
上週末於日本盛大開跑的名古屋女子馬拉松，很多台灣的跑友也飛往參賽，就連藝人謝忻、雷艾美還有 Youtuber Linda 愛打卡打掐也都現身賽道，今天就要帶大家...
文／醫適能 特殊族群專業訓練機構 創辦人 蔡奇儒如果你想成為一位卓越教練，你必須閱讀這本書。就算你不是教練，你想突破現有的運動訓練瓶頸，那麼你更應該閱讀這本書。...
首次接觸 HOKA 跑鞋是在 2021 年，當時正處於馬拉松成績最佳且月跑量能達到四、五百公里的時期，因此對於跑鞋也非常注重，參考跑者好友們對於 HOKA 跑鞋...
