Sport Elite運動王者 是一個關注田徑跑者的頻道,會定期上傳與田徑有關的影片,有興趣的跑友或觀眾歡迎訂閱及分享我的頻道。在職業跑者間經常流傳一句話「把每...
什麼是代謝症候群的危險因子?國健署副署長魏璽倫今天列舉五項,包含腰圍過粗、血壓或飯前血糖偏高、血脂異常,以及高密度脂蛋白膽固醇偏低,上述只要「五中三」,有三項以上超標,就是確診代謝症候群,任何一項失控,即為代謝症候群高危險群。
疫情期間在家悶太久,一降級微解封,不少民眾即往健身中心跑,但高雄一名 20 多歲年輕人因一下子運動量過大,結果受傷。專業物理治療師徐佩萱表示,久未運動,忽然運動過量,輕則會扭拉傷,嚴重會影響日後運動表現,為防範這類「報復性健身」可能引起的運動傷害,最好先做伸展運動,循序漸進。
帕運 Paralympic 一詞源自希臘語介詞「para」(有「旁邊」、「並行」之意),加上「Olympic」,象徵帕運和奧運是平行的!或許你已經知道了這個小知...
9/1更新:中選公告感謝眾多跑友熱烈報名,本次中選名單如下,8位跑友準備好好體驗 Saucony 的魅力吧!--------------------------...
儘管已經保有世界紀錄以及奧運金牌,但沃霍爾也透露,自己還有一個夢想就是想「跨」過一輛車,「這是我最想做但又必須放在最後做的一件事,因為我不想要讓自己受傷,這就是個夢想中的目標,但我不是很確定自己是否有能力完成它。」
憾事再一樁,美國知名中長跑選手 Gabriele Grunewald在抗癌十年最終仍不敵病魔於 2019 年逝世,然而家人再次接到噩耗⋯⋯Grunewald的妹...
芝加哥馬拉松官方昨日宣布,將再有更多世界頂級長跑運動員將於 10 月 10 日投入 2021 芝加哥馬拉松上,其中包括大家耳熟能詳的 Ruth Chepnget...
本屆東京帕運將於 24 日展開,23 歲的跆拳道選手 Zakia Khodadadi 原本將成為阿富汗首位參加帕運的女性運動員,如今因為國家動盪而夢碎。這次阿富...
隨著東奧謝幕,但場下選手的故事仍在持續,在東京奧運女子表槍項目中以 64 公尺 61 拿下銀牌的波蘭選手 Maria Andrejczyk 歷經肩傷、癌症 浴火...