年僅22歲的方振宇在朋友父親的帶領下開始接觸羽球運動,並在今年取得東京帕運參賽資格,首度站上帕運舞台。圖/聯合報系資料照東京帕運羽球男單SU5級賽事,我國好手方...
9月開學了,疫情期間老師們無縫接軌轉變身直播主,現在實體課程開學,又要落實教學與防疫,為了感謝辛苦了教師們,9月敬軍愛師月,新北運動中心提供整月的體適能中心與游...
備戰帕奧對於任何運動員來說都不是一件容易的事情,但這位來自美國的選手 Sam Grewe 更是將難度提高到了另一個檔次,這位跳高 T63 級金牌得主,同時他還是...
「火雞女孩」Molly Seidel 以黑馬之姿在 2020 東京奧運女子馬拉松拿到銅牌在台灣跑圈有「火雞女孩」之稱的美國跑者 Molly Seidel,以黑馬...
台灣四大國際品牌馬拉松之一的「台灣米倉田中馬拉松」(以下簡稱田中馬), 今年已來到值得紀念的十周年,今年賽事除了改為免費的線上跑活動外,也規劃了做公益的「保障名...
你可能沒有聽說過 “腰大肌” ,但它是你身體中重要組成的一部分,它是連接下背部與腿部肌肉,負責彎曲髖關節並將大腿抬向軀幹,換句話來說,沒...
2021-09-01 09:51 聯合報 / 記者劉肇育/即時報導東京帕運女子桌球團體TT9、10級8強賽,我國好手田曉雯(左)、林姿妤(右)在前兩點的雙打與單...
2021-08-28 20:00聯合新聞網 江柏蓉站姿、身體排列與方向、肌肉啟動與徵召以及呼吸配合動作是深蹲的四大重點。圖/Canva深蹲是不用器材,也能在家鍛...
在選擇跑鞋的時,彈性是許多跑友所注重的重點功能之一,一雙具有好的避震、舒適鞋能在跑步過程中給予良好的回饋,更能保護腳,不因長時間練習而受傷。自從開始跑步之後,A...
久坐是上班族的健康大敵,坐姿不正確不只會腰酸背痛,還有可能引發梨狀肌症候群,造成臀部疼痛,甚至一路延伸到腳底,嚴重時連走路都會跛腳,為了避免這種情況發生,快來學...