不少人想要瘦身減脂，但卻常常因為以下這幾個原因止不住飢餓感，最終還是拿起食物大口吃起來，導致計畫破功，今天就來一一探討飢餓的原因，並且教你五個抗餓的小撇步。1....
減肥一直是人們關心的健康話題之一，現今社會，越來越多的人意識到運動減肥的重要性，除了讓你擁有一個健康的體重，運動還有許多其他健康益處，本文將深入探討運動減肥的不...
近期，Nike 發佈了全新的 EK Umoja 系列產品，除了有服飾系列外，還包括了各種跑步裝備，如 Nike Vaporfly 3、Nike Zoom Fly...
很快的時序進入秋天，八月連續幾個颱風來攪局，不知道沒有搗亂你的練跑計劃呢？或者你是「風雨無阻」的自律跑者呢？不過編編也要提醒大家，颱風天跑者更要注意安全，避免被...
去年 2022 年初，俄羅斯向烏克蘭發動攻擊，各地砲聲四起，就此展開了俄烏戰爭！當時不少人預測，大約在 72 小時內烏克蘭就會被擊垮，然而 557 天過去了，烏...
Sport Elite運動王者 是一個關注田徑跑者的頻道，會定期上傳與田徑有關的影片，有興趣的跑友或觀眾歡迎訂閱及分享我的頻道。在剛剛結束的世錦賽男子 5000...
第二十屆 UTMB（環勃朗峰超級越野耐力賽）就在不久前圓滿落幕，許多越野迷們仍然為這些跑者們所完成的壯舉與勇氣深深感到震撼，無論他們是否完賽，能夠站在起跑點迎接...
2023-09-02 17:10聯合報／ 記者李青縈／台北即時報導聯安診所心臟內科主任施奕仲表示，許多熱愛運動的民眾自覺身體健康，卻忽略有心臟疾病，因此容易導致...
9 月 9 日歡慶國民體育日，新北市體育處推出「99 國民體育日，新北肌動計畫」，除了 9 月 9 日當天運動中心體適能館、游泳池免費使用，再加碼祭出登記抽新北...
adidas 推出全新 Z.N.E. 系列，神級單品風潮將於 2023 年 9 月強勢來襲，Z.N.E. 原意為“ ZERO NEGATIVE EN...
