時序入冬，關節痠痛，低溫加上疼痛，讓人更不愛動，形成肌力衰退、關節卡卡的惡性循環。專家建議，拚命補冬不如維持規律運動、吃抗發炎食物，雙腿有強健的肌肉，才能支撐保護關節，維持行動力。
隨著賽季逐漸到來，Adidas Running 也幫旗下的高性能運動鞋 ADIZERO adios Pro 2 推出全新配色。圖/adidas是不是覺得這雙配色...
中華身心障礙運動休閒服務協會與台北市身心障礙服務推展協會共同主辦的「亞特盃心智障礙運動會」，於 12 月 4 日在台北師大附中登場，共有 54 支參賽隊伍、近 400 位身心障礙選手，在運動場上奮力展現這一年來的訓練成果，交織出最美的畫面。
在 2021 年末的全國運動會，與關係亞錦賽選拔的全國錦標賽，黃亭茵、馮俊凱、蕭美玉、杜志濠這4位台灣車壇的指標好手，聯手成就一張亮眼的成績單。無畏賽前摔車的劣...
迎接年末運動健身需求大增，PUMA 祭出輕量高靈敏訓練戰履 Pure XT，由品牌大使 E.SO 以野獸系健美身材上陣演繹，獨家公開專屬健身菜單，甩動戰繩、臥推...
「110年新北城市盃全國田徑公開賽」暨「亞青少國手選拔賽」於12/3（五）～12/6（一）舉行。今日（12/6）是最後一天賽程，早上舉行了 2000 公尺障礙賽...
「跑季，開始了啊！」 這或許近期每位跑者心裡的最大感受了！當跑步可以不戴口罩的那一刻開始，跑者們就像被打開開關，準備把過去半年來的渴望、期待、熱血通通釋放出來！...
速度跑為運動表現提供了許多好處，經過一段較長時間的輕鬆跑後，速度跑有助於放鬆雙腿，增加肌肉活動的範圍外，並且能夠提高表現及改善跑姿，在鍛鍊之前，他們可以讓身體為...
「2021 DHL LAVA TRI 鐵人賽大鵬灣站」於 12 月 04-05 日假屏東東港大鵬灣舉辦，今年第八年舉辦的賽事共吸引 1,500 多名來自 16 ...
蒙眼雜耍跑百米，你能跑多快？來自美國愛達荷州的一名警長 David Rush歷經了數千公里的訓練，終於在 11 月 17 日以 16.29 秒完成了矇眼雜耍跑百...
