瑜珈有許多好處，它不僅可以熱你的身體更靈活，也同樣能夠幫助你的身體放鬆，同時也能提高你的核心力量，也是許多運動員會進行的交叉訓練項目，而瑜珈還有一個好處，那就是...
只有跑者很會跑嗎？其實很多球類運動項目的選手也很會跑，像有些網球選手一場比賽可以跑到將近 10 公里！延伸閱讀：網球選手整場跑透透 其實是練跑奇才？足球選手平均...
隨著 2022 北京冬奧即將開始，NIKE 發佈了最新的 Team USA Medal Stand 服飾與鞋款系列，其中採用了 Storm-Fit ADV 技術...
在今年 1 月的休士頓馬拉松，Sara Hall 以 38 歲之姿創下了新的美國半馬紀錄 1:07:15，不禁令人好奇她是如何維持運動生涯在這樣高的水平！（延伸...
1月 14, 2022（圖片取自網路）大家還記得 90 年代華裔花式滑冰選手關穎珊 Michelle Kwan 嗎？關穎珊當年在奧運上失利奪銀時淚灑全場那幕，至...
你們聽過 “Plogging” 這項運動嗎？它其實就是將「慢跑」結合「撿垃圾」，是由一位瑞典人所創，希望透過這樣的方式讓環保與健身合而為...
金門馬拉松連兩年停辦，今年原訂 1/15～1/16 舉行的金門馬，又因疫情緊急宣布延期，堪稱是路跑屆的「衰尾」賽事啊！不少跑友在得知延期前已經抵達金門，於是乾脆...
隨著 Omicron 的入侵，原本逐漸回歸的生活步調又再次被打亂了，即使 Omicron 確診數近期不斷攀升，但對於跑者來說還是想盡辦法希望能夠維持訓練，無論是...
面對近期台灣的路跑賽事的延期、取消，彷彿又回到 2021 年初的情景（延伸閱讀：【賽事】2022 路跑賽事異動一覽）。但此時不只台灣，日本的疫情也是連環爆，單日...
Sport Elite運動王者 是一個關注田徑跑者的頻道，會定期上傳與田徑有關的影片，有興趣的跑友或觀眾歡迎訂閱及分享我的頻道。奧運是運動界的最高殿堂，能站在奧...
