2023 年泛美運動會於智利聖地亞哥舉行，從 10/20 至 11/05 日，沒想到到在田徑項目的第二天就發生了意想不到的狀況，女子 20 公里競走賽事的路程遠...
一進到健身房，滿滿的器材，該從哪下手？健身新手常有這樣的疑惑，到底該從自由重量開始，還是從機械式器材著手訓練呢？兩者的差異，帶你了解。從加入健身房的那一刻開始，...
台北訊）全球最大乳清蛋白品牌Optimum Nutrition（ON）攜手王牌游擊江坤宇、冠軍MVP林韋翰、世界自然健體冠軍 Zack以及鐵人主播侯以理，正式組...
任何時候身體都有對抗壓力的上限，在這個範圍內身體會處理壓力，並產生正面的適應性反應。這種抗壓力的大小或強弱，可能短則幾日就有顯著改變，也可能數月或數年才有緩慢變...
上週末剛結束的北京馬拉松，不僅破三選手創新高，在賽道上還出現一位神奇的跑者，只能說這個男人真的太狠了！他不但打赤腳跑，還用膠布封住自己的嘴巴，全程只靠鼻子來呼吸...
週日（10/29）中國北京馬拉松於清晨在天安門廣場拉開序幕，作為世界田徑金標賽事之一，每年都吸引了許多跑者前往參賽，今年更吸引超過 13 萬人報名，中籤率僅有 ...
潮流，是種態度，追求健康永遠不會過時。潮健康為專業年輕採訪團隊組成，訪談各領域專科醫師及健康專家。為華人都會男女打造一個擁抱潮流、享受健康的全新「視」界。隨時追...
圖/岡山馬拉松臉書人說活到老學到老，對於熱愛跑步的跑者來說，則是「活到老，跑到老」。不管在人生的什麼階段遇上跑步都不嫌晚，一但愛上後，它更成了生活中的一部分。今...
台北市極限運動訓練中心於 10 月 28 日至 29 日連續兩天舉辦的全國最大規模的「112 年台北市極限運動大賽」於週日完美落幕。這項賽事自 2011 年舉辦...
