暑假即將來到!想在周末來趟親子單車小旅行嗎?趕快來報名「新北單車快樂遊」系列活動!廣受好評的嚴選經典單車路線熱烈報名中,輕鬆騎車搭配專家帶你遊賞野鳥祕境、暢遊懷...
越野跑的概念就像是爬山的跑步版,多數沒接觸過的人,可能會想像成整路都是跑步的方式,而且是跑在那種凹凸不平的地形,還可能需要涉水,弄髒了衣服和鞋子,平時爬山用走的...
文/白映俞 醫師透過練習腹部肌群與核心可以穩定姿勢、減少受傷機會,若怕練太多很累,你可以天天練習個四分鐘。以下是這套訓練的動作:直腿捲腹直腿反捲腹捲腹緩升降腿捲...
在今年第 129 屆波士頓馬拉松上,無疑是 adidas 最大的勝利,由肯亞選手 Evans Chebet 與奧運女子馬拉松冠軍 Peres Jepchirch...
端午連假就近在眼前!各位跑友們計畫出遊的同時,也別忘了關注傳統習俗「龍舟賽事」。今天我們就要來搶先介紹龍舟運動給大家認識。說到龍舟一定得搬出這個歷史故事,據說在...
大家知道昨天 6/1 號是什麼日子嗎?沒錯!就是「全球跑步日」,在這一天 UNDER ARMOUR 特別號召上百位熱愛跑步的朋友,一起來到台北市的華山文創園區,...
BROOKS 眾所矚目的 HYPERION ELITE 3 - 灰鯖鯊重磅上市!專為競速而生的 HYPERION ELITE 3 系列,設計靈感來自海洋中游速最...
上週末在加拿大舉辦的卡加利半馬賽事,有一位超強阿公配速員,現年已經 85 歲的 Gerry Miller ,自稱是賽場上最老的配速員,將帶領著跑者在 2 個小時...
Taiwan way,田中味要來囉!真的去年沒見,很想念大家與鄉親們 田中馬簡章熱騰騰奉上 🔥https://irunner.biji.co/Tianzhong2022
跑在馬路上,跑在巷弄內,或是上健身房跑步,不少跑友都會撞見一些奇特的景象,但這種的你有看過嗎!?在正中午的大白天,民眾開車停在馬路邊,一切看似平常,不過下一個瞬...