工商服務一下，這是三年前的我跟這次跑馬的對照 這是三年前的小燕跟現在的比對 想跟我們一樣健康地減重嗎？找我家水某小燕就對了！ ...
邊跑我邊在想，到底有幾個選手會像我一樣這麼白目，在開賽前四、五十分鐘，還敢狼吞虎嚥嗑掉兩顆大芒果，沒辦法，因為我在拉了一整天肚子後，又餓了！前一天星期...
在上一篇 ＜打群架的奧運五千一萬公尺＞的文章中，我們看到80年代田徑場上長跑運動的一個重要變革。從外觀看，這樣的變革大幅提高長距離競賽的可看性，選手的臨場戰術...
清晨四點鐘到台北車站東三門，趕搭大會接駁車往陽明山中山樓的會場，剛好有個站位，於是一路站上陽明山。不到一小時就到達會場，已經很多人聚集在中山樓前的廣場，由於...
本篇重金禮聘知名國際歌手－阿妹，先為大家帶來一手？！(六瓶)，不，是一首經典歌曲，請來賓掌聲鼓勵！ 跑不起來(改編自阿妹－哭不出來) 才知道 那都是...
1者，這是台灣四百年來第一次的創舉；2者，這是連著二天在同一場地舉辦馬拉松比賽 (號稱AB雙連馬)；3者，此場馬拉松賽道全長14.1公里，比賽規定要跑三圈足...
第30屆奧運，即將於7月27日倫敦時間晚間8點在倫敦開幕，身在台灣卻感覺奧運氣氛似乎較往年淡了點。其實，除了舉重、跆拳道等奪牌熱門之外，還有一位受到不少矚目的馬...
陽明山是國家公園，遠近馳名，除了花草樹木與清新空氣之外，就是可以遠眺台北盆地，小油坑的制高點到管制區戰備道，更可以遠眺北海岸與金山一帶。最高興的還是封路讓你...
哇屋 (Dennis上身？！) 生平第一次參加接力賽耶，興奮之餘帶點淡淡的哀傷 (絕對不是洋蔥，這老梗了啊！)。硬要說有參加過什麼接力之類的話，應該就是在吃...
半馬結束後第二天晚上 (07/17)，趁痠痛還在，好好回味寫一下。我是慢跑的超級菜鳥，希望能藉這篇文章，記錄我的第一次半程馬拉松以及這陣子以來的訓練，希望或...
