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[台灣跑透透] 2012開廣盃50K台中下午場

打完之後才發現內容很多，請見諒‧‧‧ 比賽時間：2012/09/09 下午1:00 比賽地點：東海大學田徑場比賽編號：225 ...
- 林明彥
  
  發表於 2012-09-16
  
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【飲食補給】5 個方式鍛鍊你的肚子

跑馬拉松，光是設定訓練計畫加強你的跑步能力是不夠的！請連飲食也一塊兒鍛練！Littleton, Colo. 說道：「如果只注重比賽時的營養攝取，那你就錯失大重點...
- Gary Tseng 譯
  
  發表於 2012-09-15
  
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[台灣跑透透] 開廣杯台中下午場50K

首先先感謝宏傑，老貓大哥，飛龍大哥，運動筆記，Maraman，學宏Rack，Hsu BlackHole，勝文的拍照。前言當初看到簡章出來時...
- 許小松
  
  發表於 2012-09-14
  
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KT專欄[9] 大腿後側疼痛 (Hamstring Strains)

繼上週的主題股四頭肌疼痛之後，這週我們要介紹的也是人體另外一個相當強健的肌肉組織—膕繩肌 (Hamstring)，又稱「腿後肌」，及其相關的傷害...
- 詹仲凡
  
  發表於 2012-09-13
  
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[台灣跑透透] 101年開廣飛跑盃50K超馬台中上午場紀實

聽到大會廣播喊到我的名字還剩下十圈時，心情頓時豁然開朗、感到愉快起來，有種快解脫的快樂降臨。在跑過三十幾K後，難熬的撞牆期一撞再撞，加上炎熱的天氣，讓我的跑...
- 阿峰
  
  發表於 2012-09-12
  
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[路線試跑] 2012第二屆草山月世界馬拉松賽

欲試跑草山月世界馬拉松，請開?圖片連結後，再點擊試跑按鈕。注意事項： 1. 第一次使用時需安裝Google Earth外掛程式，下載時間稍久，...
- 何燦群
  
  發表於 2012-09-12
  
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奧運金牌教練訓練秘方：300M間歇跑

今年 (2012) 倫敦奧運，英美聯軍順利在東非集團中殺出一條血路，奪得男子五千、一萬公尺金牌 (相關報導)，成就這份榮耀的人物除了檯面上的選手Mo Far...
- 科許鰻譯
  
  發表於 2012-09-11
  
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[鞋測] Nike LunarGlide+4 心得分享

小弟不才，要打很多字，實在有點難。感謝可以試穿試跑NIKE最新科技的慢跑鞋！ 2012最新款NIKE LUNARGLIDE+4 好螢光@@" (我又...
- 常守營營長
  
  發表於 2012-09-10
  
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補給品天然ㄟ尚好？

前不久，美國史丹佛大學的一項研究發現，價格較高的有機蔬果其實並未如外界所想像的富含高營養價值，營養成份和遭到危險病菌污染的機率與一般蔬果差不多，為現正蓬勃發...
- Henry 譯
  
  發表於 2012-09-08
  
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[繞著地球跑] 你的能量超出你想像

編按：「2012年EMBA戈壁挑戰賽」於今年5月下旬在中國大陸甘肅省敦煌附近舉行，由來自海峽兩岸三地的20所頂尖EMBA 500多位同學同場較勁。這群平均年...
- 小彬彬
  
  發表於 2012-09-07
  
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