趁著記憶猶新，趕快留下NB路跑的紀錄。 2011年底參加了富邦路跑9K，那場的狀況實在很糟，先是胃抽筋，然後是肺活量不夠，雖然在一個小時又四分鐘跑完，但...
身為中壢人，初半馬就選了地主場當紀念。我很容易緊張，前一晚緊張到完全無法入睡，9點就上床滾到早上4點半起床，吃了個薯泥三明治+紅茶拿鐵就出發了。會場是個漂亮...
第一次路跑2011/11/20-舒跑杯 第一次初馬2012/04/08-亮麗豐原101馬拉松 1/12毅然決然開始投入馬拉松訓練，買了幾本書認真閱讀...
欲試跑2012 臺灣戶外樂活盃馬拉松，請開?圖片連結後，再點擊試跑按鈕開跑。 注意事項： 1. 第一次使用時需安裝Google Earth外掛程...
欲試跑2012 宜蘭冬山河水岸超馬，請開?圖片連結後，再點擊試跑按鈕開跑。 注意事項： 1. 第一次使用時需安裝Google Earth外掛程式...
沒想到在網路上找到善心人士幫我拍的浪漫馬拉松照~~還黑白的咧 (如果下巴可以不要那麼圓就更美妙了.....) 來來來~~~昨天又完成了一馬！現在心...
今 (4/5) 天中午跟王祕書長在林口國立體育大學開會，會後王祕書長跟教練說明天一早帶張嘉哲前往神祕國度北韓參加國際馬拉松比賽，希望協助張嘉哲達標奧運參賽門...
在職場上你被「責任制」壓得失去自我、喘不過氣嗎？ 想強健體魄、增添家庭幸福、培養工作以外健康的嗜好嗎？來來來，請看本站的「跑步路線介紹」(「三分鐘熱度」部落...
欲試跑2012 北港媽祖盃馬拉松賽，請開?圖片連結後，再點擊試跑按鈕開跑。 注意事項： 1. 第一次使用時需安裝Google Earth外掛程式...
自從開始練跑步之後，心態上跟著在轉變。對事對人開始懷著一份感謝的心情，這是從以前不曾有這麼從內心深處的反饋出來。 前一天早上起個大早，就往高雄出發，不同...
