2013年，你看了哪些好書，運動筆記為各位跑友整裡了2013年整理過的19本好書，選出你最喜歡的一本書吧！並分享你最喜歡的理由。 1.《長跑運動全攻略》...
替自己創造一個永難忘懷的初夏吧！ 綠意盎然 圖片來源：雄獅旅遊 新葉萌芽的六月，原生林環繞的賽道，讓整場馬拉松浸淫在森林浴之下。北海道千歲市所舉...
各位跑友昨天是否有參加台北馬拉松呢？頂著細雨與海風完成馬拉松，勇往直前的堅毅精神最令人感動；不管是老手或新手，認真比賽後雙腿難免會有些酸痛，甚至會延續2-3...
【台北訊】前往路跑賽事的交通選擇，還有什麼能比直達會場更棒？RunBus聽到廣大跑者的需求，貼心提供方便又舒適的交通方式，於賽事前一晚在台北、桃園、新竹、台中、...
下肢在人類運動中扮演相當重要的角色。當我們在步行或跑步前進時，只有足底部分與地面接觸，足底承受了所有身體體重所帶來的衝擊，也就是地面反作用力。我們可以用足底...
Ariel ，去年夏天愛迪達21K進化錄成員之一。這半年來，她的跑量驚人，騎腳踏車環島樣樣都來！今天的她，很可愛地說要將全馬留在台灣，於是報了高雄馬拉松，和...
【台北訊】台南古都馬倒數中，參加健康組的跑友們想好最吸睛的裝扮了嗎？這次活動提供的獎勵相當誘人，第一名有10,000元獎金，第十名也有1,000元，完全不輸半程...
圖片來源：好時光慢跑團 好時光慢跑團春天班正式開張囉！繼2013年夏季開始，好時光慢跑團號召100位好女孩在中正紀念堂完成「慢跑好女孩週四不偷懶」...
亂跑團團長徐慕雯，最動人真情的初馬分享，一如她的亂跑團團風：開心最重要！選擇在香港跑馬，純粹是因為喜歡香港。大約在22K的地方，踢到了地上突起的小燈，跌倒了...
跑步APP百百種，運動筆記也介紹過不少實用的APP，新推出的PUMATrac APP究竟有什麼不同呢？就讓我來為大家簡單整理說明囉！ PUMATrac，...
