從少女到熟女我一直都是讓媽媽掛心的孩子，媽媽對我的休閒活動登山、旅行、騎單車經常是刨根問底，以前我有很多不耐煩，轉念之間想著是不是多一點了解、就會少一些納悶...
(照片來源:林毓桓) 炙熱的陽光在三月底的中台灣燃燒著我的背，沖濕的毛巾披在肩膀，不一回就乾了，持續的補充水份、蜜餞的鹽份、腰包裏只放了幾包沛泉C，...
我的完美一天 春天接著夏天是最討人厭的時節，雨不停下，心都快發霉了！嘿嘿，只有運動才能甩開發霉的情緒，如果你什麼都不想做，教教你，穿上一身運動勁裝就對了...
adidas Running Lab Taipei 提供了步態量測的服務（圖來源：運動筆記） 【台北訊】2012 年，adidas 首度在日本東京推出 Ru...
隨著一場賽事的逼近，你會安排各種訓練計畫、目標，強烈地逼迫自己達到各種月跑量，但比完了一場賽事，身體馬上出狀況，接著，等到恢復期到來，繼續跑步生活，但身體又...
比利時國王Philippe參加布魯賽爾馬拉松，邊跑邊擦汗、身旁隨扈包圍的景象十分有趣（照片來源：路透社） 國王也跑馬！比利時國王動起來 ...
Winston Kang：「比苗栗神奇馬還神奇的一場…」 James Kuo：「我覺得應該改成夏季大崗山大逃殺生死存活戰！」 Kun-...
夏天進行山林健走或騎乘越野登山車，都是既涼爽又有鍛鍊效果的運動方式（照片來源：MONTON Cycling Team） 天氣越來越熱，在高溫、潮濕、...
沈睡的大腦突然被口渴的訊息喚醒，窗戶玻璃的雨痕已乾，夜空亦如我拉開棉被翻身下床般，把深黑暗緲的布幔緩緩褪去，換上透著靜謐幽藍的薄紗微微透露出幾點遙遠的星光。...
痛…很痛…坐在機艙裡，我一會兒昏昏沈沈的，一下又半睡半醒的。左腳因為受傷而無法自由的伸展，稍稍一動就又脹又痛的，飛機剛起飛的時候...
